こんにちは２児の姉妹子育て中のanzuloveです。
ニチレイのあたしのイメージは、冷凍食品でです。
仕事したり、子育てしてたりするとご飯作るのめんどくさーいとよくなります。そんなときにレンジでチンするだけなので簡で時短にもなるのでおすすめです。
ニチレイフーズは、こんな方に向け
ニチレイフーズは、ダイエットやカロリーをコントロールしたい方、向けのお届けサービスです。
すでにカロリーや栄養バランスがしっかりしたものが配達されます。しかもそれをチンするだけなので簡単に食べれるんです。
そしてニチレイの宅配メニューは、用途別で分かれていて、脂質を抑えたい方、糖質を抑えたい方、カロリーを気にしている方の３種類のメニューが分かれています。
自分にあったメニューが選べることがいいところです。
ニチレイフーズダイレクトでは、糖質を控えたい方向けのメニューがあります。
メニュー低い順
・気くばり御膳 紅鮭の塩焼きとおかず
・気くばり御膳 鰆のバジルクリームソースとおかず５種
・気くばり御膳 牛肉となすの甘味辛味味噌仕立てとおかず４種
Aコース７食平均221kcal.糖質平均13.7g
Bコース７食平均200kcal.糖質平均14.3g
Cコース７食平均206kcal.糖質平均14.0g
糖質を制限することで身体から水分がぬけ、短期間で体重が減ることが糖質ダイエット向けです。
脂質を控えたい方向け
脂質量が平均10gになるように作られています。
・気くばり御膳 赤魚の煮付け風とおかず４種
・気くばり御膳 さわらの西京焼きセット
・気くばり御膳 赤魚の粕漬け焼きとおかず５種
Aコース７食平均209kcal.脂質平均9.3g
Bコース７食平均195kcal.脂質平均8.8g
Cコース７食平均214kcal.脂質平均9.5g
脂質を制限することで食べる量が減らさなくても摂取カロリーを抑えることができます。
カロリーを控えたい方向け
・気くばり御膳 赤魚と煮付け風とおかず４種
・気くばり御膳 ロールキャベツとおかず４種
・気くばり御膳 八宝菜とおかず４種
一日の摂取カロリーを制限することで太りにくい身体にしてくれます。摂取カロリーが消費カロリーよりも多ければ太ります。逆に消費カロリーより摂取カロリーが少なければ痩せると言うことですね。
まとめ
ニチレイのメニューには気軽に簡単に時短まででき、
尚且つ自分にあったメニューを選べることがいいことですね。
最後までお読み頂きありがとうございます。
