ダイエットをしていると、ついついあぶらっこい食事が食べたくなりますよね？
その中でも特にラーメンが食べたくなる瞬間ってありますよね。でも、ラーメンってカロリー高いし、脂質多いし、糖質山盛りだし。
ダイエットには絶対に避けるべき食事のひとつです。
でも、どうしても食べたくなるんですよ。不思議なもので、食べちゃダメって思えば思うほど、食べたくなるんですよ。
そんな時には、ストレス溜めずに、食べちゃいましょう。ただ、普通のラーメンじゃなくて、「こんにゃくラーメン」を食べましょう。
こんにゃくラーメンってまずいって話も聞きます。いったいどんな種類が美味しくて、ダイエットに向いているのでしょうか。
おすすめのこんにゃくラーメンとは？
今回はこんな感じのことを書いていきます。
こんにゃくラーメンはまずいのがダイエットの大きな壁かも
こんにゃくラーメンってまずいイメージありますよね。
美味しくないと、ダイエットしてるだけでもつらいのに、よりつらくなります。これではダイエットの大きな壁になってしまいます。
実際、こんにゃく麺ってダイエットに向いているんでしょうか？
こんにゃく麺とは、まさに字のごとく、こんにゃくで出来た麺のことです。
こんにゃくってダイエットに最適なんです。その、こんにゃくを使った麺のことなんです。
こんにゃくということは、カロリーが低くて、糖質も少ない、そして、脂質も少ない三拍子そろった食材です。もう、間違いなくダイエット向きの食べ物ですね。
このこんにゃく麺って調べてみると、結構いろんな種類があるんですよ。
こんにゃくラーメン、こんにゃくうどん、こんにゃくパスタ、こんにゃく焼きそばなどなど。
こんにゃくで作られていなければ、ダイエットの強敵たちですね。ラーメンにうどん、パスタ、そして焼きそば、おいしそうです。
このこんにゃくラーメンとかが、普通のラーメンのように美味しく食べれるとしたら、もう夢のようですよ。ラーメン、美味しいですよね～。
あの、こってりしたスープ。ひと口飲んだら、口の中にうまみが爆発します。そして、ちゅるちゅるっと口に入ってくる麺、コシがしっかりあって、食べ応えがある。トッピングされた味付たまご、噛んだ瞬間に半熟たまごがトロ～っと。おいしすぎます。そして、満腹です。
すいません。
食べたくなってきちゃいました。
ここでラーメンを食べてしまっては、理想のカラダ、体重にはいつになってもたどり着けません。危なくラーメンを食べちゃうところでしたよ。
こんな感じに、ラーメンを食べたくなった時に、こんにゃくラーメン食べちゃいましょう。
こんにゃくダイエット、美味しいものがあれば失敗知らず？
ダイエット中にラーメンが食べたくなっちゃって、そのまま、誘惑に負けて、本能のおもむくまま、ラーメンを食べてしまっては、ダメです。
おデブまっしぐらです。ほんと一直線です！！
そんな、時には、先ほども言った、こんにゃくラーメンの出番です。
こんにゃくラーメンって実際、お味のほうは、どうなんでしょう？
もし、美味しいものがあれば、高カロリーで、高糖質のラーメンを食べなくてすむので、ダイエットも失敗せずに、成功に近づきます。
正直に言います。
私が、初めて食べたこんにゃく麺は、超絶まずかったんです。
麺は、べちゃべちゃ、ムニムニ。こんにゃく臭いというか。
ん？これは、麺と呼んでいいのか？と思うほどに。
いや、本当にまずくて。ごはんとかほとんど残さない私が、半分も食べれなかったんですよ。
ガッツリ残しました。
その節はすいませんでした。
その時以来こんにゃく麺のイメージが悪かったんですが、今回、美味しいこんにゃくラーメンを発見してしまったんです。
このこんにゃくラーメンは、味も豊富にあり、スープもおいしいんですよ。
しかも、作るのもとっても簡単。
さっと出来て、美味しい。これダイエット中には最高ですよね。
それでは、ご紹介します。
おすすめのこんにゃく麺はズバリこれ！
おすすめのこんにゃく麺はズバリこれです！！
低糖質・糖質制限の快適空間222さんが発売している
こんにゃくラーメン選べる24食シリーズ。
このこんにゃく麺は本当におすすめです。
まずは種類が豊富で楽しくおいしく食べれるんです。
種類は7種類。
しょうゆ
みそ
とんこつ
塩
ピリ辛しょうゆ
カレーうどん
焼きそば
この中で好きな組み合わせで購入できるんです。
そして、これだけ本格的な味なのに、1食あたり27kcal～なんです。27kcal～ってもう驚きですよ。
普通のラーメン1杯食べたら、軽く1000kcalは超えてきますよ。
それが、このカロリーの低さ。これだけカロリーが低ければ、食べるのを我慢することなく、お腹いっぱいになります。
あと、ダイエット食品って、結構高額なイメージってありませんか？
でも、このこんにゃくラーメンは1食あたり128円なんです。
これも驚きですよ。普通のラーメンはほぼ1000円くらいだし、カップラーメンでやっと同じくらいの値段です。
それから、調理するのがとっても簡単なんです。お湯が沸いていれば1～2分で出来ます。
ちなみに作り方は
水洗いした麺を湯通し
どんぶりにスープを入れてお湯を注ぐ
そこに麺と具材を入れる
終わりです。これで完成なんです。最速ですよね。最高に時短料理ですよ。
このこんにゃく麺は、美味しい、種類が豊富、簡単、そして安い、ダイエットにおすすめの食べ物です。
まとめ
今回、おすすめのこんにゃく麺について書いてみました。
こんにゃく麺は、ダイエットに本当に最適です。低カロリーで、低糖質、それで、脂質はほぼ入っていない。
あの悪魔の食べ物「ラーメン」とは真逆の食べ物です。ちなみに、こんにゃくには食物繊維も豊富に含まれているので、便秘の方にもいいんですよ。
こんにゃく麺は、自分に合うものを見つけてしまえば、ダイエットの結果も加速していきますよ。
あっ！最後に、この、おすすめしたこんにゃく麺は、糖質も驚くほど少ないんですよ。1食あたり1.4g～なんです。
だから、糖質制限をしている方にもおすすめです。
どうしてもラーメンが食べたくなってしまったら、このこんにゃくラーメンを食べて、理想のスリムなカラダを目指しましょう。
普通のラーメンを食べていては、おデブまっしぐら。こんにゃくラーメンを食べれば、スリムまっしぐら。
