こんにちは！私の名前は西野りこと申します。
どうぞ宜しくお願いいたします！
あなたはからだすこやか茶と聞いてどんなイメージが浮かびますか？
私は、からだすこやか茶と聞いただけでＣＭのあのメロディーが浮かびます。
あのＣＭのおかげでダイエットに効果がありそうというイメージはありますよね。
実際にからだすこやか茶の口コミを見ると、
・2カ月で5kg痩せた！や、
・かなりの便秘症でもお通じが良くなった
という口コミが多いのを知っていましたか？
近頃よく見かけるトクホの飲み物ですが、
からだすこやか茶が他のお茶とどう違うのか？
どんな効果があるのか？詳しく説明したいと思います。
◎「ダブル～♪」のダブルは一体なに？
「からだすこやか茶～♪ダブル～♪」
この最後のダブルって一体なに？と思ったのは私だけでしょうか。
調べてみると、
・脂肪の吸収を抑える
・糖の吸収を抑える
このふたつの効果が認められたことから、
ダブルトクホを謳っているようです。
どちらか一方が認められているトクホ飲料は他にもありますが、日本で初めてふたつの効果が認められたのはからだすこやか茶なんですよ。
◎からだすこやか茶の成分
からだすこやか茶に含まれる主な成分は難消化性デキストリン。
なんだか聞き慣れない成分ですが、
難消化性デキストリンにはダイエッターにとって夢のような効果が！
・糖の吸収を抑える
食事をすると血糖値が上がります。
血糖値が急激に上がると、下がるのも早くなってしまいます。
わたしたちは血糖値が上がることで満腹を感じ下がると空腹を感じています。
つい数時間前に食事をとったばかりなのにもうお腹が空いた。
という人は食後の血糖値が急激に上がっているからなのかもしれません。
からだすこやか茶を食事中に飲むと、
血糖値の上昇を緩やかにしてくれるので、
血糖値を一定に保つことができます。
その結果、満腹感が持続して空腹を感じにくくなるのです。
・脂肪の吸収を抑える
食事からとった脂肪の吸収を抑えるということは、
脂肪が身体に蓄えられる前にエネルギーとして消化されやすくなるということです。
食べた脂肪をなかったことにしてくれる優れものというわけですね。
・腸の状態を良くする
難消化性デキストリンには腸内に水分を貯めこむ性質があるので、
便を柔らかくして排出しやすくしてくれます。
からだすこやか茶を飲んで下痢になったという人は、
この作用が効きすぎてしまっているのかもしれません。
飲む量を減らして調整してみてはいかがでしょうか。
・ミネラルの吸収を促す
脂肪を燃焼させるのに必要なミネラル。
不足しているとなかなか脂肪が燃えてくれません。
食事制限も運動もしているのに、
なかなか痩せないという人はこれに当てはまっているのかも？
からだすこやか茶にはミネラルが豊富に入っているので、
飲むだけで簡単にミネラルをとることができますよ。
◎からだすこやか茶は妊婦さんにはおすすめできない
ダイエットにはいいことばかりのからだすこやか茶ですが、
妊婦さんや授乳中の方にはおすすめできません。
なぜならカフェインが含まれているから。
からだすこやか茶には350ｍｌ中47ｍｇのカフェインが含まれています。
妊婦さん以外にも、寝つきが悪い方は寝る前には
飲まない方がいいかもしれませんね。
◎からだすこやか茶は効果なし？
からだすこやか茶に含まれる難消化性デキストリンの研究で、
早食いすると効果がないという結果が出ています。
からだすこやか茶を飲んだけど効果がなかったという人は、
心当たりありませんか？
おそらく、
早食いすることで難消化性デキストリンの効果が追いつかないのかな？
と思います。
からだすこやか茶に限らず、早食いはダイエットにはＮＧです。
満腹中枢が満腹と感じるには20分かかるといわれていますから、
よく噛んで20分かけてゆっくりと食事をとるように心がけましょう。
◎まとめ
・からだすこやか茶は日本で初めてふたつの効果が認められたお茶
・難消化性デキストリンの効果がダイエット効果につながっている
・カフェインが多く含まれているので注意が必要
・早食いするとその効果が期待できない
私もさっそく買って飲んでみました。
においは全く気にならず、
味はウーロン茶よりもスッキリとして飲みやすいです。
これなら毎食続けられそうです。
もう少し価格が下がればなお良いですけどね。
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。
