こんにちは！子育て奮闘中の主婦mana23です★
みなさんはヒートマットをご存知ですか？
痩身エステにいくと、
ほとんどのサロンにヒートマットや遠赤外線サウナが置いてあります。
それはなぜでしょう？
ヒートマットを使うことよって
マッサージやマシンなど、
次に行う施術の効率が格段にアップするからです。
まずはヒートマットがどのようなものなのかご説明します。
◉効率よく痩せるためにはヒートマットが必須！？
ヒートマットは主に、
体質改善と代謝アップを目的とした
ダイエットに最適なマットです。
「冷えは万病の元」
という言葉を耳にしたことがあると思います。
女性の天敵である冷えは、
太る大きな原因のひとつであり
冷えによって血行が悪くなることで
体外へ排出されるべき老廃物が体内に蓄積し
むくみやセルライトの原因となります。
代謝もさがるので、脂肪燃焼もしにくくなります。
そこで活躍するのがヒートマットです。
ヒートマットは全体に遠赤外線が張り巡らされており、
温熱効果のあるマットに包まれることで
身体の芯から温まることができます。
そしてたくさん汗をかくことで体質改善もでき、
血行促進や新陳代謝アップが期待できます。
体温が１℃上昇すると、
基礎代謝が12〜13%もあがり痩せやすくなります。
ダイエットや健康のために身体を温めるのは
とても大事なことなのです。
◉身体を温めるだけじゃない！ヒートマットのメリット
更にヒートマットを使用することで
デトックス効果や施術全体の効果アップが期待できます。
普段私たちがかく汗は、
体温調節の際や運動によって皮膚の表面からでています。
しかし、その汗では
老廃物は体外へ出すことは難しいです。
しかし、
ヒートマットを使って芯から温まることで、そういった汗とは別の
コレステロールや疲労物質といった老廃物の混じった汗を
皮脂腺からかくことができます。
毛穴に溜まった汚れも同時に出すことができ
美肌効果もある上、
普段汗を掻かないことで鈍くなった
汗線の働きを促進することも期待できます。
また、短時間で身体を芯から温めることで
固まった筋肉や脂肪を速やかに柔らかくし
効果を身体の奥まで届くようにしてくれるので、
次に行うマッサージやマシンなどの施術を効率よく行うことができます。
◉リラクゼーション効果も！岩盤ヒートマットとは？
ヒートマットにはいくつか種類があります。
その中で岩盤ヒートマットは、
その名の通り岩盤浴のような効果で、
粉砕された天然鉱石が配合された物です。
体内を芯からじんわり温め
解毒・代謝に働きかけていきます。
寝ているだけで体質改善ができ、
リラクゼーション効果もあります。
購入しようとすると大体10万円以上と高額ですが、
中古のものなら半額やそれ以下で売ってる場合もあるので
試しに購入してみたいという方は探してみてはいかがでしょうか。
◉まとめ
・代謝アップや体質改善に最適
・デトックス効果や施術効果を高める効果もある
・リラクゼーション効果のある岩盤ヒートマットもおすすめ
最後までお読みいただきありがとうございました！
