みなさん、こんにちはPisces12です♪
今回は『アンナミラーズ』についてご紹介致します(*^^*)
◎アンナミラーズについて
「アンナミラーズ」とはアメリカンフードをメインにし「アメリカンホームパイ」を主力商品とする飲食店になります。
主力商品のアメリカンホームパイの種類はなんと30種類！店内で焼き上げるパイやパンケーキのいい香りに包まれる･･･
ダイエッターにとっては誘惑の多いお店ですが、今回は「アンナミラーズ」のメニューをダイエッター視点でご紹介していきたいと思います。
◎アンナミラーズ・ホームメイドパイメニュー
まずは、主力商品のホームメイドパイ一部をご紹介していきます。
〈ホームメイドパイ種類〉
・バナナ
・チョコレート
・フルーツクリーム
・マロン
・バナナチョコレート
・キーライム
上記までがクリームトッピングありメニューになります。
〈クリームトッピングなし〉
・アップル
・ダッチアップル
・チェリー
・ピーカン
・パンプキン
上記がシンプルなパイ生地メニューになります。
ご紹介したメニューは定番ホームメイドパイメニューなりますが、その他商品は季節によって取り揃えのない場合があるので、ご紹介は控えさせて頂きました。
◎パイのカロリーって一体どのくらいなの！？
ホームメイドパイの商品をご紹介しましたが、「アンナミラーズ」はカロリー表記がないので残念ながら正しいカロリーをご紹介できません。
だけど、パイのカロリー気になりますよね～！と言うことで、目安にはなりますが「パイの目安カロリー」をリサーチ・計算したものをご紹介していきます。
〈パイ目安カロリー〉※1カットのカロリー
◇アップルパイ 330kcal
◇パンプキンパイ 338kcal
◇バナナパイ 348kcal
◇チェリーパイ 390kcal
ポピュラーな4種類のパイの目安カロリーを調べてみた結果、上記のカロリーが目安カロリーになりました。
生クリーム使用の場合はプラスクリームのカロリー
◇クリーム100g 433kcal
使用目安クリーム量10gだと仮定して
◇クリーム10g 43kcal
をパイにプラスした計算になります。
クリームを使用している「バナナパイ」で計算してみると･･･
◇バナナパイ348kcal+クリーム10g43kcal=391kcal
になります。
ホームメイドパイは使用している「材料やクリームの量」などによってカロリーが大幅に異なりますが、1カット「330kcal～500kcal以上」が目安カロリーになると思います。
ダイエット中でも「ご褒美day♪」などに利用するのはありですが･･･そうでなければ避けたいメニューでもありますよね。
◎ヘルシーにパイも楽しみたい！
「せっかくアンナミラーズに行くんだからパイは楽しみたい！」というダイエッターにオススメのメニューもご紹介しておきます。
〈チキンポットパイ&キッシュ〉販売時間11:00～22:20
◇チキンポットパイ(パン・サラダ付)
内容：チキンクリームシチューのパイ包み
◇キッシュロレーヌ(パン・サラダ付)
内容：ベーコン・オニオンのキッシュ
◇ケール&スピナッチのキッシュ(パン・サラダ付)
内容：ケール・ほうれん草・マッシュルームのキッシュ
パイ生地を使用した商品は「チキンポットパイ」のみになりますが、アンナミラーズメニューの中でも比較的ヘルシーなメニューになります。
キッシュメニュー「ケール・ほうれん草・マッシュルーム」はヘルシーな具材を使用しているのでダイエッターには嬉しい一品ですね！
上記商品の「目安カロリーは約600kcal」になると思いますが、ご友人や家族とお食事に行く際は、メニューをシャアして色々楽しみながら「最低限のカロリー」で抑えれるように協力してもらうのも良いと思います✩
◎まとめ
アンナミラーズについてのまとめ✩
1.アンナミラーズは「アメリカンフード・ホームパイ」が主力の飲食店
2.ホームメイドパイは30種類と品揃えが豊富！平均目安カロリー330～500kcal以上
3.ホームメイドパイは使用している材料でカロリーが異なるクリーム使用パイはハイカロリーで要注意
4.ダイエッターには「チキンポットパイ&キッシュ」目安600kcalでオススメ！
それでは、今回のご紹介は以上になります✩
最後まで読んで頂きありがとうございました。
