フードコート「ポッポ」メニュー&カロリー紹介!

みなさん、こんにちはPisces12です♪

今回は『ポッポ』についてご紹介致します(*^^*)

◎ポッポについて

 

「ポッポ」ご存知の方もいらっしゃると思いますが、ポッポはイトーヨーカドーのフードコートなどに併設されている飲食店です。

 

ラーメンやたこ焼き・お好み焼きからデザートなど幅広く、しかもリーズナブルな料金で楽しめるお店になっています。

 

 

それでは、ダイエッター視点でポッポのメニューをご紹介していきたいと思います。

 

 

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◎ポッポ・ラーメンメニュー

 

ポッポのラーメンは「美味しい!」と人気が高いようなので、まずはラーメンメニューから見ていきましょう!

 

 

〈ラーメンニュー〉

 

・塩ラーメン  477kcal

 

・醤油ラーメン 517kcal

 

・坦々麺   1.172kcal

 

・味噌ラーメン 目安:568kcal

 

・サンマー麺    目安:600kcal

 

・とんこつラーメン[地域限定メニュー] 目安:500kcal

 

 

醤油ラーメンと坦々麺はカロリー記載がありましたが、その他の商品はカロリー記載がないため目安カロリーを表示しました。

 

坦々麺のカロリーに驚愕しましが・・・「塩ラーメン477kcal」はラーメン好きダイエッターには嬉しカロリー設定ですね。

 

 

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◎大人気!ポッポのフライドポテト

 

ラーメンに続いて「ポッポのフライドポテトが好き!」って方もいらっしゃるんじゃないでしょうか?

フライドポテトメニューも目安カロリーと合わせてご紹介していきます。

 

 

〈フライドポテトメニュー〉

・Sポテト 目安:300kcal

 

・山盛りポテト 目安:500kcal

 

・メガポテト 目安:700kcal

 

 

レギュラータイプのフライドポテトをご紹介しましたが、メニューには「バーベキューポテト」も同サイズで販売されています。

 

 

リサーチした結果・・・メガポテトは内容量200gのボリュームみたいなので、飛びぬけた700kcalというのも納得ですね。

 

 

〈ナゲットカロリー〉

・ナゲット&ポテト 499kcal

 

・チキンナゲット  276kcal

 

ちなみに、ナゲットメニューもあります!こちらのカロリーは正規カロリーになります。

たまに食べる分にはフライドポテトSサイズのカロリーであれば許容範囲だと思いますが、他のメニューと合わせると・・・800kcal超えになるので要注意です。

 

 

 

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◎ポッポ気になるメニュー

 

ポッポメニューの中でも「美味しそうだけどカロリーが気になる・・・」商品をピックアップしてご紹介していきます。

 

 

たこ焼き・お好み焼きカロリー

・たこ焼きねぎポン酢 301kcal

・たこ焼きマヨソース  388kcal

・お好み焼き    561kcal

 

ソース系の食べ物って無性に食べたくなりますよね~

 

カロリーが高くなりがちなソース系はなかなか手が出ませんが・・・「たこ焼きねぎポン酢」ならポン酢であっさりカロリーセーブでOKですよね~

 

301kcalとカロリーもそこまで気にならず、お腹も満足できそうなのでオススメです!

 

 

 

麺類メニューカロリー

・あんかけかた焼きそば 571kcal

・ソース焼きそば    598kcal

 

 

ソフトクリーム〉※季節によって異なります

・巨峰 148kcal

・ミックス 151kcal

 

ソフトクリームは想像以上にカロリーが低い!嬉しいですね~テンション上がりますね!

 

 

「ねぎポン酢たこやき&デザートに巨峰ソフト」を食べても450kcal以内!ダイエッターが選ぶメニューとしては、こちらの2品はオススメです!

 

 

外食するときに「カロリーが・・・ヘルシーな食べ物・・・」と考え過ぎても楽しくないですよね~

 

ですが、カロリー計算しながらメニューを組み合わせているうちに「アレとコレも食べれる!ヤッター!」とこんな風にプラス思考に変わってきます。

 

 

「カロリー=セーブ」だけがダイエットではないので、1日のカロリー配分を上手にやり繰りしながら「食事は楽しく!」をみなさんも忘れないようにしてください✩

 

 

 

 

 

 

◎まとめ

ポッポについてのまとめ✩

 

1.ポッポとはイトーヨーカドーなどのフードコートに併設する飲食店

2.ラーメンメニュー「塩ラーメン477kcal」が低カロリーでオススメ

3.大人気!フライドポテトS(目安300kcal)他メニューとの組み合わせは避けましょう

4.たこ焼きは「たこ焼きねぎポン酢301kcal」が低カロリーでオススメ

5.ソフトクリーム「巨峰ソフト148kcal」単品でも嬉しいカロリーでオススメ

 

 

それでは、今回のご紹介は以上になります✩

最後まで読んで頂きありがとうございました。

投稿者: Pisces12

はじめまして。 ダイエットをしてきた経験から、 ダイエットの辛さ、体重が減る嬉しさや、体重維持の 難しさなどを身をもって実感して来ました。 現在は18時以降食べないダイエットを実践中です。 そんな自分の経験を活かして、ダイエットに関する 事を記事に書いていこうと思います。 宜しくお願いいたします。

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