フードコート「ポッポ」メニュー&カロリー紹介!

 

◎ポッポについて

 

「ポッポ」ご存知の方も

いらっしゃると思いますが、

ポッポはイトーヨーカドーの

フードコートなどに併設されている飲食店です。

 

ラーメンやたこ焼き・

お好み焼きから

デザートなど

幅広く、

 

しかもリーズナブルな

料金で楽しめる

お店になっています。

 

 

それでは、ダイエッター視点で

ポッポのメニューを

ご紹介していきたいと思います。

 

 

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◎ポッポ・ラーメンメニュー

公式サイトより引用

 

ポッポのラーメンは「美味しい!」と

人気が高いようなので、

まずはラーメンメニューから

見ていきましょう!

 

 

〈ラーメンニュー〉

 

・塩ラーメン  477kcal

 

・醤油ラーメン 517kcal

 

・坦々麺   1.172kcal

 

・味噌ラーメン 目安:568kcal

 

・サンマー麺    目安:600kcal

 

・とんこつラーメン[地域限定メニュー] 目安:500kcal

 

 

醤油ラーメンと坦々麺は

カロリー記載がありましたが、

その他の商品はカロリー記載が

ないため目安カロリーを表示しました。

 

坦々麺のカロリーに驚愕しましが・・・

「塩ラーメン477kcal」は

ラーメン好きダイエッターには

嬉しいカロリー設定ですね。

 

 

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◎大人気!ポッポのフライドポテト

公式サイトより引用

 

ラーメンに続いて

「ポッポのフライドポテトが好き!」って

方もいらっしゃるんじゃないでしょうか?

フライドポテトメニューも

目安カロリーと合わせてご紹介していきます。

 

 

〈フライドポテトメニュー〉

・Sポテト 目安:300kcal

 

・山盛りポテト 目安:500kcal

 

・メガポテト 目安:700kcal

 

 

レギュラータイプのフライドポテトを

ご紹介しましたが、

メニューには

「バーベキューポテト」も

同サイズで販売されています。

 

 

リサーチした結果・・・

メガポテトは内容量200gの

ボリュームみたいなので、

飛びぬけた700kcalというのも納得ですね。

 

 

〈ナゲットカロリー〉

・ナゲット&ポテト 499kcal

 

・チキンナゲット  276kcal

 

ちなみに、ナゲットメニューもあります!

こちらのカロリーは

正規カロリーになります。

たまに食べる分には

フライドポテトSサイズのカロリーで

あれば許容範囲だと思いますが、

他のメニューと合わせると・・・

800kcal超えになるので要注意です。

 

 

 

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◎ポッポ気になるメニュー

ポッポメニューの中でも

「美味しそうだけど

カロリーが気になる・・・」商品を

ピックアップしてご紹介していきます。

 

 

たこ焼き・お好み焼きカロリー

・たこ焼きねぎポン酢 301kcal

・たこ焼きマヨソース  388kcal

・お好み焼き    561kcal

 

ソース系の食べ物って

無性に食べたくなりますよね~

 

カロリーが高くなりがちな

ソース系はなかなか手が出ませんが・・・

 

「たこ焼きねぎポン酢」なら

ポン酢であっさりカロリーセーブで

OKですよね~

 

301kcalとカロリーもそこまで気にならず、

お腹も満足できそうなのでオススメです!

 

 

 

麺類メニューカロリー

・あんかけかた焼きそば 571kcal

・ソース焼きそば    598kcal

 

 

ソフトクリーム〉※季節によって異なります

・巨峰 148kcal

・ミックス 151kcal

 

ソフトクリームは

想像以上にカロリーが低い!

嬉しいですね~テンション上がりますね!

 

 

「ねぎポン酢たこやき&

デザートに巨峰ソフト」を食べても

450kcal以内!

 

ダイエッターが選ぶメニューとしては、

こちらの2品はオススメです!

 

 

外食するときに

カロリーが・・・ヘルシーな食べ物・・・」と

考え過ぎても楽しくないですよね~

 

ですが、カロリー計算しながら

メニューを組み合わせているうちに

「アレとコレも食べれる!ヤッター!」と

こんな風にプラス思考に変わってきます。

 

 

「カロリー=セーブ」だけが

ダイエットではないので、

1日のカロリー配分を上手に

やり繰りしながら

「食事は楽しく!」

みなさんも忘れないようにしてください✩

 

 

 

 

 

 

◎まとめ

ポッポについてのまとめ✩

 

1.ポッポとはイトーヨーカドーなどのフードコートに併設する飲食店

2.ラーメンメニュー「塩ラーメン477kcal」が低カロリーでオススメ

3.大人気!フライドポテトS(目安300kcal)他メニューとの組み合わせは避けましょう

4.たこ焼きは「たこ焼きねぎポン酢301kcal」が低カロリーでオススメ

5.ソフトクリーム「巨峰ソフト148kcal」単品でも嬉しいカロリーでオススメ

 

 

それでは、今回のご紹介は以上になります✩

最後まで読んで頂きありがとうございました。