カフェ&バーでくつろぐ!プロントメニュー&カロリー紹介!


みなさん、こんにちはPisces12です♪

今回は『プロントのカロリー』についてご紹介致します(*^^*)

◎プロントについて

 

プロントとは「ホッと一息つけるカフェ」「軽く一杯を嗜む空間」「大人数楽しむパティー会場」など幅広い方にご利用いただけ、世界のカフェやバルの発想をコンセプトに「くつろぎの場」を感じることが出来る飲食店になります。

 

さて、「くつろぎの場」プロントにはどんなメニューがあるんでしょうか?楽しみですね!

今回はこちらの”プロントのメニュー&カロリー”をダイエッター視点でご紹介していきたいと思います。

 

 

 

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◎モーニングセットのカロリー

 

それでは、モーニングセットのカロリーから見ていきましょう。

 

 

〈モーニングセットカロリー〉✩低カロリー順一覧

・ホットドッグセット 199kcal

 

・ベーコンチーズマフィン 290kcal

 

・トーストセット 317kcal

 

・あさのラテクロワッサンセット 393kcal

 

・ソーセージチーズマフィン 401kcal

 

・ハムチーズセット 451kcal

 

・ビタミンサラダ&チーズオムレツセット 535kcal

 

 

モーニング開始時間は店舗によって異なるようですが、終了時間はAM11:00となっています。

 

 

モーニングセットは「あさのラテクロワッサンセット」以外の商品はドリンクなしのカロリーなので+ドリンクのカロリーを追加して下さい。

 

 

例)モーニングホットコーヒーR 6kcal+ホットドッグセット 199kcal=205kcal

 

 

モーニングセットによっては、「ゆでたまご→ヨーグルト」に変更できる選ぶ食材で、カロリーダウンもできるのでオススメです!

 

 

 

 

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◎プロントのあさごぱんのカロリー

 

プロントというと「あさごぱん!」という方もいらっしゃると思うので、あさごぱんのカロリーも合わせてご紹介します。

 

 

〈あさごぱん・カロリー〉✩低カロリー順一覧

・あさごぱんWたまご 432kcal  ハーフ216kcal

 

・あさごぱんハムエッグ 472kcal  ハーフ236kcal

 

・あさごぱん     461kcal   ハーフ249kcal

 

・あさごぱん明太チーズ 496kcal ハーフ248kcal

 

・あさごぱんチーズ   507kcal ハーフ254kcal

 

 

あさごぱんはトースト1枚分またはハーフサイズが選べますが、ダイエッターとして選ぶなら「ハーフサイズ+ドリンクorサラダ」がオススメになります。

 

 

 

 

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◎パスタのカロリー

 

パスタのメニュー&カロリーも見ていきましょう。

とは言ってもダイエッターなので出来るだけ「低カロリーで抑えたい」のも本音ですよね!

パスタメニューは550kcal前後のみご紹介していきます。

 

 

〈パスタ・カロリー〉✩低カロリー順

・サーモンたらこバター 518kcal

 

・コクうまミートソース 520kcal

 

・じゃこと辛し高菜の和風スパゲッティ 531kcal

 

・ミートソース 532kcal

 

・しめじとほうれん草の醤油バタースパゲティ 537kcal

 

・焼きスパ ベーコン和風 553kcal

 

・たらこスパゲティ 554kcal

 

550kcal前後で抑えたい場合でも、7品から選べるのは嬉しいですね~パスタメニューも豊富ですが、なるべく低カロリーで抑えられるメニューを選んで食べるようにしましょうね✩
 

 

◎まとめ

プロントカロリーについてのまとめ✩

 

1.プロントはカフェ~バーメニューまで楽しめる「くつろぎの場」がコンセプトのお店

2.プロントのモーニング開始時間は店舗により異なる終了時間はAM11:00まで

3.モーニングセット「ホットドッグ199kcal」が一番低カロリーでオススメ

4.モーニングセットドリンクはカロリー別・モーニングコーヒーR 6kcal

5.モーニングセット「ゆでたまご→ヨーグルト」変更可能でカロリーもダウン

6.あさごぱんはハーフサイズ「Wたまごハーフ216kcal」がオススメ

7.パスタ「サーモンたらこバター518kcal」が低カロリーでオススメ

 

カフェメニューは選ぶドリンクやメニューによっては高カロリーになりがちなので、ご利用の際は今回のご紹介内容をご参考にして頂ければと思います。

 

 

 

それでは、今回のご紹介は以上になります✩

最後まで読んで頂きありがとうございました。


投稿者: Pisces12

はじめまして。 ダイエットをしてきた経験から、 ダイエットの辛さ、体重が減る嬉しさや、体重維持の 難しさなどを身をもって実感して来ました。 現在は18時以降食べないダイエットを実践中です。 そんな自分の経験を活かして、ダイエットに関する 事を記事に書いていこうと思います。 宜しくお願いいたします。

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