ダイエッター中に選ぶ!アンナミラーズのメニューとは!?

みなさん、こんにちはPisces12です♪

今回は『アンナミラーズ』についてご紹介致します(*^^*)

 

◎アンナミラーズについて

 

「アンナミラーズ」とはアメリカンフードをメインにし「アメリカンホームパイ」を主力商品とする飲食店になります。

 

主力商品のアメリカンホームパイの種類はなんと30種類!店内で焼き上げるパイやパンケーキのいい香りに包まれる・・・

 

ダイエッターにとっては誘惑の多いお店ですが、今回は「アンナミラーズ」のメニューをダイエッター視点でご紹介していきたいと思います。

 

 

 

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◎アンナミラーズ・ホームメイドパイメニュー

 

まずは、主力商品のホームメイドパイ一部をご紹介していきます。

 

〈ホームメイドパイ種類〉

・バナナ

 

・チョコレート

 

・フルーツクリーム

 

・マロン

 

・バナナチョコレート

 

・キーライム

 

上記までがクリームトッピングありメニューになります。

 

 

〈クリームトッピングなし〉

・アップル

 

・ダッチアップル

 

・チェリー

 

・ピーカン

 

・パンプキン

 

上記がシンプルなパイ生地メニューになります。

 

 

ご紹介したメニューは定番ホームメイドパイメニューなりますが、その他商品は季節によって取り揃えのない場合があるので、ご紹介は控えさせて頂きました。

 

 

 

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◎パイのカロリーって一体どのくらいなの!?

 

ホームメイドパイの商品をご紹介しましたが、「アンナミラーズ」はカロリー表記がないので残念ながら正しいカロリーをご紹介できません。

 

だけど、パイのカロリー気になりますよね~!と言うことで、目安にはなりますが「パイの目安カロリー」をリサーチ・計算したものをご紹介していきます。

 

 

〈パイ目安カロリー〉※1カットのカロリー

 

アップルパイ 330kcal

 

パンプキンパイ 338kcal

 

バナナパイ     348kcal

 

チェリーパイ 390kcal

 

 

ポピュラーな4種類のパイの目安カロリーを調べてみた結果、上記のカロリーが目安カロリーになりました。

 

生クリーム使用の場合はプラスクリームのカロリー

 

クリーム100g  433kcal

 

使用目安クリーム量10gだと仮定して

 

クリーム10g   43kcal

 

をパイにプラスした計算になります。

 

クリームを使用している「バナナパイ」で計算してみると・・・

 

バナナパイ348kcal+クリーム10g43kcal=391kcal

 

になります。

 

ホームメイドパイは使用している「材料やクリームの量」などによってカロリーが大幅に異なりますが、1カット「330kcal~500kcal以上」が目安カロリーになると思います。

 

 

ダイエット中でも「ご褒美day♪」などに利用するのはありですが・・・そうでなければ避けたいメニューでもありますよね。

 

 

 

 

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◎ヘルシーにパイも楽しみたい!

 

「せっかくアンナミラーズに行くんだからパイは楽しみたい!」というダイエッターにオススメのメニューもご紹介しておきます。

 

 

チキンポットパイ&キッシュ〉販売時間11:00~22:20

 

チキンポットパイ(パン・サラダ付)

内容:チキンクリームシチューのパイ包み

 

 

キッシュロレーヌ(パン・サラダ付)

内容:ベーコン・オニオンのキッシュ

 

 

ケール&スピナッチのキッシュ(パン・サラダ付)

内容:ケール・ほうれん草・マッシュルームのキッシュ

 

 

 

パイ生地を使用した商品は「チキンポットパイ」のみになりますが、アンナミラーズメニューの中でも比較的ヘルシーなメニューになります。

 

 

キッシュメニュー「ケール・ほうれん草・マッシュルーム」はヘルシーな具材を使用しているのでダイエッターには嬉しい一品ですね!

 

 

上記商品の「目安カロリーは約600kcal」になると思いますが、ご友人や家族とお食事に行く際は、メニューをシャアして色々楽しみながら「最低限のカロリー」で抑えれるように協力してもらうのも良いと思います✩

 

 

 

 

 

◎まとめ

アンナミラーズについてのまとめ✩

 

 

1.アンナミラーズは「アメリカンフード・ホームパイ」が主力の飲食店

2.ホームメイドパイは30種類と品揃えが豊富!平均目安カロリー330~500kcal以上

3.ホームメイドパイは使用している材料でカロリーが異なるクリーム使用パイはハイカロリーで要注意

4.ダイエッターには「チキンポットパイ&キッシュ」目安600kcalでオススメ!

 

それでは、今回のご紹介は以上になります✩

最後まで読んで頂きありがとうございました。