みなさん、こんにちはPisces12です♪
今回は『ママー』についてご紹介いたします(*^^*)
◎ママー製品について
自宅で手軽に作れるパスタでお馴染みのママー製品は、パスタ・パスタソース・マカロニ・グラタンと充実した商品展開ですよね。
とくにパスタソースは、茹でたパスタに和えるだけなので、忙しい日々を送るダイエッターの強い味方でもありますよね。
ママーのパスタソースは2人前の商品から、1人前の商品までバラエティに富んでいます。
今回はダイエッター視点でオススメしたい！
ヘルシーなパスタソースに注目してご紹介します。
◎ダイエッター視点で選ぶ！ママーのパスタソース！
ダイエッターが選ぶ！オススメのパスタソースをピックアップしました。
〈たっぷりパスタソース・2人前〉
・だしのうまみたっぷりの和風きのこ
内容量：250g
・香味野菜たっぷりのあさりコンソメ
内容量：260g
〈リッチセレクト・2人前〉
・あさりごろごろのボンゴレ
内容量：260g
〈具っと贅沢パスタソース・1人前〉
・3種の旨だし きのこのソース
内容量：140g
〈ごろごろ野菜のパスタソース・1人前〉
・れんこんとたけのこのソース 白だし仕立て
内容量：140g
〈あえるだけパスタソース・1人前×2袋入り〉
・たらこ 生風味
内容量：48g
・からし明太子 生風味
内容量：48g
・きのこと野菜
内容量：60g
・ペペロンチーノ
内容量：46g
・バジルソース
内容量：46g
数ある商品の中から、ダイエット中でもヘルシーに味わえる！和風ソース・ヘルシー洋風ソースを中心にお届けしました。
みなさん、気になるパスタソースはありましたか？
和風ソースを使用したパスタの平均カロリーは･･･
◇和風パスタ1食あたり：約400kcal～500kcal
とローカロリーでパスタが楽しめます。
ダイエット中にパスタソースを選ぶ際はなるべく、和風系・ヘルシー洋風系ソースを選ぶことをオススメします。
◎ダイエッターにイチオシ！ママーの洋風パスタソース！
「たまには洋風パスタもヘルシーに食べたい！」
ダイエット中でも確かに、洋風パスタが食べたいときもありますよね。
ママーのパスタソース商品の中から比較的ヘルシーに食べられる！洋風パスタソースをご紹介します。
〈パスタキッチン・1人前〉
・和風きのこ 内容量：140g
1袋あたり：47kcal
・カルボナーラ 内容量：130g
1袋あたり：95kcal
・アラビアータ 内容量：140g
1袋あたり：97kcal
・ミートソース 内容量：140g
1袋あたり：111kcal
・ナポリタン 内容量：140g
1袋あたり：130kcal
こちらの商品は全て1人前専用のソースです。
和風から洋風ソースまで種類が豊富で、洋風ソースが130kcal未満でセーブできるなんて！ダイエッターには本当に嬉しい商品ですよね。
〈ママー・ダイエッターにオススメのパスタ！〉
ママーのパスタ商品の中でもダイエッターにイチオシのパスタは･･･
◇早ゆで6分スパゲティ 太麺2.0mm
こちらの商品は太麺なので、細麺に比べ少量でも食べごたえがあり、腹持ち効果も抜群です。
パスタはゆるやかに消化吸収する特徴があるため、食後の急激な血糖値の上昇を抑制する効果もあります。
よく噛んで食べることを意識しながら、サイドメニューにサラダ・スープをあわせて栄養バランスが偏らないように心がけましょう。
◎まとめ
ママーについてのまとめ✩
1.ダイエッターにオススメのママーパスタソース商品は「和風系・ヘルシー洋風系ソース」
2.和風パスタ1食あたりのカロリー：約400kcal～500kcal
3.パスタキッチンのパスタソースは洋風でも130kcal未満でセーブできる優れもの
4.イチオシのパスタは「ママー・早ゆで6分スパゲティ太麺2.0mm」細麺に比べ少量でも食べごたえ＆腹持ち効果抜群！
それでは、今回のご紹介は以上です。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
