ダイエッターがオススメしたい!ママーの美味しいパスタソースとは?

 

みなさん、こんにちはPisces12です♪

今回は『ママー』についてご紹介いたします(*^^*)

 

 

◎ママー製品について

 

自宅で手軽に作れるパスタでお馴染みのママー製品は、パスタ・パスタソース・マカロニ・グラタンと充実した商品展開ですよね。

 

とくにパスタソースは、茹でたパスタに和えるだけなので、忙しい日々を送るダイエッターの強い味方でもありますよね。

 

ママーのパスタソースは2人前の商品から、1人前の商品までバラエティに富んでいます。

 

今回はダイエッター視点でオススメしたい!

ヘルシーなパスタソースに注目してご紹介します。

 

 

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◎ダイエッター視点で選ぶ!ママーのパスタソース!

 

ダイエッターが選ぶ!オススメのパスタソースをピックアップしました。

 

たっぷりパスタソース・2人前〉

 

・だしのうまみたっぷりの和風きのこ

内容量:250g

 

・香味野菜たっぷりのあさりコンソメ

内容量:260g

 

 

リッチセレクト・2人前〉

 

・あさりごろごろのボンゴレ

内容量:260g

 

 

具っと贅沢パスタソース・1人前〉

 

・3種の旨だし きのこのソース

内容量:140g

 

 

ごろごろ野菜のパスタソース・1人前〉

 

・れんこんとたけのこのソース 白だし仕立て

内容量:140g

 

 

あえるだけパスタソース・1人前×2袋入り〉

 

・たらこ 生風味

内容量:48g

 

・からし明太子 生風味

内容量:48g

 

・きのこと野菜

内容量:60g

 

・ペペロンチーノ

内容量:46g

 

・バジルソース

内容量:46g

 

数ある商品の中から、ダイエット中でもヘルシーに味わえる!和風ソース・ヘルシー洋風ソースを中心にお届けしました。

 

みなさん、気になるパスタソースはありましたか?

 

和風ソースを使用したパスタの平均カロリーは・・・

 

◇和風パスタ1食あたり:約400kcal~500kcal

 

とローカロリーでパスタが楽しめます。

 

ダイエット中にパスタソースを選ぶ際はなるべく、和風系・ヘルシー洋風系ソースを選ぶことをオススメします。

 

 

 

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◎ダイエッターにイチオシ!ママーの洋風パスタソース!

 

「たまには洋風パスタもヘルシーに食べたい!」

 

ダイエット中でも確かに、洋風パスタが食べたいときもありますよね。

 

ママーのパスタソース商品の中から比較的ヘルシーに食べられる!洋風パスタソースをご紹介します。

 

 

パスタキッチン・1人前〉

 

・和風きのこ 内容量:140g

1袋あたり:47kcal

 

・カルボナーラ 内容量:130g

1袋あたり:95kcal

 

・アラビアータ 内容量:140g

1袋あたり:97kcal

 

・ミートソース 内容量:140g

1袋あたり:111kcal

 

・ナポリタン 内容量:140g

1袋あたり:130kcal

 

こちらの商品は全て1人前専用のソースです。

 

和風から洋風ソースまで種類が豊富で、洋風ソースが130kcal未満でセーブできるなんて!ダイエッターには本当に嬉しい商品ですよね。

 

 

〈ママー・ダイエッターにオススメのパスタ!〉

 

ママーのパスタ商品の中でもダイエッターにイチオシのパスタは・・・

 

早ゆで6分スパゲティ 太麺2.0mm

 

こちらの商品は太麺なので、細麺に比べ少量でも食べごたえがあり腹持ち効果も抜群です。

 

パスタはゆるやかに消化吸収する特徴があるため、食後の急激な血糖値の上昇を抑制する効果もあります。

 

よく噛んで食べることを意識しながら、サイドメニューにサラダ・スープをあわせて栄養バランスが偏らないように心がけましょう。

 

 

 

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◎まとめ

ママーについてのまとめ✩

 

1.ダイエッターにオススメのママーパスタソース商品は「和風系・ヘルシー洋風系ソース」

2.和風パスタ1食あたりのカロリー:約400kcal~500kcal

3.パスタキッチンのパスタソースは洋風でも130kcal未満でセーブできる優れもの

4.イチオシのパスタは「ママー・早ゆで6分スパゲティ太麺2.0mm」細麺に比べ少量でも食べごたえ&腹持ち効果抜群!

 

それでは、今回のご紹介は以上です。

最後まで読んでいただきありがとうございました。