なだ万メニューから選ぶ!ヘルシーなランチやお弁当のご紹介!


みなさん、こんにちはPisces12です♪

今回は『なだ万』についてご紹介致します(*^^*)

 

◎なだ万について

 

なだ万は全国に25店舗海外では6店舗を構える老舗高級日本料理店です。

 

四季折々の日本料理を中心に、日々新しい料理へ挑戦をするため「世界の食材や調味料」などを使った「会席料理や薬膳料理」なども提供し、日本の伝統料理も現代風へと変化させながら伝統的な日本のおもてなし料理を楽しむことができます。

 

 

 

なだ万では店舗レストラン以外にも

オンラインストア

季節のお弁当配達

など幅広い方に料理を提供するシステムを行っています。

 

 

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◎なだ万ランチメニュー

 

なだ万賓館新宿店」のランチメニューをご紹介します

 

和遊膳 (ランチ限定3,800)

・一の膳

・二の膳

・三の膳

・食事

・デザート

(膳は小鉢料理)

 

 

 

寿司ランチ 茜(ランチ限定2,800)

・先付き

・握り8貫巻物1本

・味噌汁

 

 

天婦羅御膳(ランチ限定 2,800)

・先付

・茶碗蒸し

・サラダ

・天婦羅盛り合わせ

・食事

・デザート

 

 

ステーキセット(平日ランチ限定 3,800)

・先付き

・スープ

・サラダ

・フィレステーキ80g

・食事

・デザート

・コーヒー

 

 

レディースコース(ランチ女性限定 3,800)

・アミューズ4品

・サラダ

・フィレステーキ70g

・食事

・デザート

・コーヒー

 

(食事と記載の部分はごはんになります)

 

ランチ限定のメニュー5品をご紹介しましたが、贅沢なボリューム感が溢れていますね。

 

 

上記のメニューからダイエット中に選ぶなら・・・

 

和遊膳またはレディースコースがオススメ!

 

ヘルシーポイント:「和遊膳の小鉢3品」「レディースコースのアミューズ4品」は、食材が変化するので、少し難しいところですが前菜にあたるメニューなのであっさり系を期待してヘルシーなランチとしておすすめします。

 

 

 

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◎なだ万お弁当メニュー

 

首都圏にお住まいの方のみ利用になりますが、なだ万ではお弁当も豊富に取り揃えているのでこちらもご紹介していきます。

 

 

〈定番のお弁当〉

お肉料理となごみ御膳 1,593

長方形型でそれぞれ4つ区切りのお肉をメインにしたお弁当です

 

 

比禅牛すき焼き重  2,008

八角型に包まれた上品なお肉のすき焼き重

 

 

料亭カレイ西京焼き弁当 1,663

丸みのある長方形型ごはんの上にメインの西京焼きを乗せたお弁当です

 

 

彩りちらし御膳  2,268

長方形型の器に海鮮や煮しめがたっぷり盛り付けられたちらし御膳

 

 

彩菜の膳(9月~11月) 1,944

葉の形をした入れ物に季節の食材が彩りキレイに区切られ和のデザート入りになります

 

 

四季の旬菜膳(9月~11月予約限定) 2,008

きのこの炊き込みご飯と秋の食材を使用した煮物など2段重ねの贅沢な旬菜膳

 

 

お弁当も季節を感じさせる美味しそうな内容になっていますがダイエッターとして選ぶなら

 

お肉料理となごみ膳がオススメ!

 

ヘルシーポイント:「お肉料理となごみ膳」は他のお弁当と比べると”ごはんの量を抑え季節のお野菜をたくさん頂ける”ところがおすすめポイントになります。

 

 

 

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◎なだ万メニューについて

 

今回ランチメニューをご紹介したお店は「なだ万賓館新宿店」お弁当は首都圏限定となり、全国に25店舗を構えるなだ万では、「それぞれのお店で季節によってメニューが異なってしまう」ため詳しくお伝えできませんでしたが、

 

なだ万レストランでは

 

・すき焼き

 

・しゃぶしゃぶ

 

・お寿司

 

・天婦羅

 

・ステーキ

 

・会石料理

 

・一品料理

 

・昼食

 

・夜食

 

上記のメニューが豊富に揃っています。

 

日本料理なので「比較的ヘルシー」に頂けるメニューが多いですがコースとなるとボリュームもありますので、ダイエット中はメニュー選びに注意が必要になります。

 

とは言っても、食事会など様々なシーンでご利用されると思うので、「食事時は楽しく♪」食事した翌日から”カロリーセーブや運動”でリカバリーに励む!ことをおすすめします。

 

◎まとめ

なだ万についてのまとめ✩

 

1.なだ万は全国に25店舗を構える老舗高級日本料理店

2.ダイエッターが選ぶおすすめランチは「和遊膳・レディースコース」

3.ダイエッターが選ぶおすすめ弁当は「お肉料理となごみ膳」

4.お肉や魚介・あっさりした小鉢や前菜・季節の野菜が豊富なメニュー選びでヘルシーに

5.日本料理でヘルシーと感じますが”コース料理はボリュームたっぷりなので要注意”

6.食事会などメニュー選びが出来ないときは翌日からリカバリーに励む!

 

それでは、今回のご紹介は以上になります✩

最後まで読んで頂きありがとうございました。


投稿者: Pisces12

はじめまして。 ダイエットをしてきた経験から、 ダイエットの辛さ、体重が減る嬉しさや、体重維持の 難しさなどを身をもって実感して来ました。 現在は18時以降食べないダイエットを実践中です。 そんな自分の経験を活かして、ダイエットに関する 事を記事に書いていこうと思います。 宜しくお願いいたします。

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