カルディでおすすめのダイエット食品!


こんにちは。1児の母の555.aiueoo7です。

カルディといえば、

コーヒーや輸入された食材など、

たくさんの商品がありますよね?

 

今回はカルディのおすすめの

ダイエット食品をご紹介します。

 

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◎飲み物編

⚫︎コーヒー


カルディといえば、コーヒーですが、

ダイエットには特におすすめです。

砂糖は入れず、

ブラックのホットコーヒーで飲みましょう。

 

種類はブレンド・ストレートがあり、

酸味が強い・苦味が強いなど各々の

コーヒーの特徴があるので、

お好みの味を選ぶと良いと思います。

《コーヒーの効果》
・食後に飲むと脂肪を燃焼させる効果がある。また、摂取した食べ物が脂肪になりにくい。
・身体が温まり、基礎代謝が上がる。
・老廃物排出の効果があるため、むくみ解消になる。
・美肌効果もあり、シミ・ニキビ予防やくすみが改善につながる。

《注意点》
・カフェインの摂取のしすぎに注意し、1日2杯-3杯までにする。
・寝る前に飲むと眠れなくなるので、寝る前に飲むのは避ける。
・口臭がきつくなったり、歯に着色する可能性がある。
※妊娠中の方・授乳中の方は、特に飲み過ぎには気をつけましょう。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

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◎食べ物編

⚫︎ラ・プレッツィオーザ トマト缶


トマトには脂肪燃焼効果があり、

ダイエットにおすすめです。

 

紫外線から肌を守る働きもあるため、

美肌効果もあるようです。

 

カルディで人気の

お求めやすい価格の商品です。

料理にもとっても使いやすく、

そのまま食べてもOKです。

私も大好きな商品です。

 

 

 

 

⚫︎フェアトレードチョコレートダーク80%

チョコレートのカカオに含まれる

ポリフェノールが、

 

ダイエットや美肌効果が期待できます。

ポイントはカカオが80%

以上含まれているということです。

 

甘いチョコレートはダイエットには

不向きですが、

このチョコレートはダイエット中でも

食べられるので、おすすめです。

 

⚫︎素焼きミックスナッツ


ナッツは、脂肪燃焼効果、

代謝を促進させる効果、

便秘解消などダイエットには

おすすめのおやつです。

 

ビタミンも豊富に

含まれているので、

美容にも良いです。

また、カルディのナッツは

油や食塩を使っていない

素焼きということもポイントです。

 

内容はくるみ・

カシューナッツ・

マカダミアナッツ・

アーモンドと

種類豊富で飽きずに

食べられそうですね。

 

ただし、高カロリーのため、

食べ過ぎには注意です。

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いかがでしたでしょうか?

カルディには

たくさんの食材があるので、

色々な誘惑に負けないように

お買い物してくださいね!

 

ご拝読いただき、ありがとうございました。


投稿者: 555.aiueoo7

初めまして。旅行会社勤務の女性です。 現在、1児の母で育児休業中という事と、 自分でも産後ダイエットを行っているため、 他にも同じように悩んでいる方の力になりたいと ダイエットの情報を発信する事にしました。 頑張りますのでどうぞ宜しくお願いいたします。

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