こんにちは２児の姉妹子育て中のanzuloveです。

 

あなたは、ダイエットをしていて一番つらいことはなんですか？わたしは、断然みんなが美味しそうに食べているものがダイエットをしているからという理由で食べれないことが一番つらかったです。

ダイエット、イコールカロリー制限だと思っている方がほとんどだと思います。

その為、ダイエット中には好きなものを好きなだけ食べれないし、食事制限すれば痩せれると思っていました。

ですがこれってすごいストレスなんですよね。

我慢して痩せた後は、大抵リバウンドします。頑張ったご褒美がついつい当たり前になり、食べすぎてしまうことが多いので、ダイエット中にもあまり我慢せず食べることをおすすめします。

 

 

 

 

グリコってどんなイメージ？

グリコといえばお菓子！とすぐ思い浮かぶほど有名ですよね。

ポッキーやプリッツなど私も大好きです。

ですが、お菓子ってカロリー高そう、ダイエット中は控えないといけないと思いますよね。それってすごいストレスです。

ダイエット中にもお菓子やデザートなど我慢しなくてもいい商品がグリコででているので紹介します。

 

 

 

 

ダイエット中の間食にオススメのグリコのお菓子

ダイエット中もチョコを食べたいというかたは、｢リベラ｣というチョコがオススメ。

糖や脂肪の吸収を抑える成分がふくまれているんです。

・リベラの特徴

甘味料のエリスリト―ルを使わず、尚且つ砂糖をへらし、食物繊維を加えているんです。そうすることで糖や脂肪の吸収を抑えてくれるんです。なんとダイエットに優しいチョコなんでしょう。

 

 

 

 

グリコのデザートおすすめ

ダイエット中におすすめしたいデザートは、グリコの糖質を10g以下にコントロールして作られたアイス｢SUNAO｣がおすすめ

・一般的なアイスの糖質10gに対し、グリコの｢SUNAO｣はなんと10gに抑えています。

豆乳、食物繊維といったヘルシーな素材でつくられています。しかも、このアイス砂糖を使ってないんです。味も普通のアイスと変わらないので是非食べてみてください。

 

 

 

まとめ

グリコには、ダイエット向けのお菓子やデザートも売っています。さすが大手メーカーなだけあってダイエットしているかたにも優しい。普通のお菓子って、ついつい食べすぎて太ってしまうので、我慢してましたがこれなら安心です。

ダイエットしているかたは、たまには息抜きで食べてみてもいいですよ。

最後までお読み頂きありがとうございました。