ダイエット中の藍屋での祝いごとメニュー。低カロリーのメニューを選べない時どうする?

こんにちは2児の姉妹子育て中のanzuloveです。

藍屋とは、スカイグループのファミリーレストランの店舗のひとつです。



藍屋は和食をメインとしているファミリーレストランの為、法事やお祝い、宴会など様々なシーンに対応しているんです。

義両親からもうじき娘が生後100日になるからお食い初め一緒に祝いたいなーという連絡をもらい、義両親と祝うなら実両親も呼んで両家のみんなで娘を祝ってもらおうと決めて藍屋に決めました。藍屋はお食い初めのメニューもあったんです。
娘はお食い初めのメニューを頼み、他の大人は藍屋御膳を頼んで食べました。

 

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藍屋オススメの理由

現在ダイエットしているのでがっつりは、食べれませんが洋食よりは和食の方が健康にもいいイメージの為、利用しています。

まだ子供が2歳と4歳で小さいのでなるべく濃い味のものを食べさたくないのと和食だと煮物などがあり子供も食べれるのでいいですよ。

藍屋御膳のカロリー

刺身・天ぷら御膳「899kcal」
藍屋ステーキ御膳「891kcal」
海鮮刺身御膳「961kcal」
藍屋御膳「1091kcal」

書いてある通り藍屋御膳は「1091kcal」もするんです。
内容
刺身盛り合わせ、黒毛和牛の鉄板焼き
季節の焚き合わせ、天ぷら盛り合わせ、茶碗蒸し、
きのこのご飯、味噌汁、香の物
以上のものが出てきました。さすがにダイエットしているんで私は別の物を頼みますと言うのは気が引けたので同じものを頼みました。来てボリューム満点、どうしよう、太ると頭をよぎりました。

 

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「食べ順番」に注意して食べました!

出てきてしまったものは仕方ないので、食べる順番を注意しながら食べました。


出来るだけ体に脂肪を溜めにくい順番で食べ乗り切りました。
何回もいいますが汁ものが一番はじめです。

続いて茶碗蒸し


茶碗蒸しって低カロリーなんですよ!!
そして、レシチンという成分が特にダイエットによく血中のコレステロールを抑制してくれるんです。
栄養もしっかりとれるのでダイエット向けです。

ダイエット向けといってもたくさん食べたくないですが主人が食べれないので、御膳の天ぷらと交換して食べました。

 

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藍屋の御膳、ランチ低カロリーなメニューは?

御膳は、色々つくのカロリーが高めです。
天然あじのたたき御膳 「818kcal」
藍屋ステーキ御膳「891kcal」
天重膳「983kcal」

※藍屋ハンバーグ御膳「1313kcal」
特に藍屋ハンバーグ御膳は1313kcalと他のメニュウーに比べかなりカロリーが高いです。

ランチ
桜海老と釜揚げしらすうどん 「612kcal」

豚ひれ竜田揚げ定食「689kcal」
御膳は、お値段も高くカロリが高めなのでランチ時を狙ってみた方がカロリー低めで値段もリーズナブルですみますよ。

まとめ

藍屋は和食ファミリーレストランの為お子さんがいる方には特におすすめします。他にも様々なシーンに対応できるので一度は行ってみてはいかがでしょうか。

最後までお読みいただいありがとうございます。

投稿者: anzulove

私自身も太っていてダイエット経験ありますので ダイエットしたい方のお役にたちたいです。 頑張りますのでどうぞ宜しくお願いいたします。

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