◎ポッポについて
「ポッポ」ご存知の方も
いらっしゃると思いますが、
ポッポはイトーヨーカドーの
フードコートなどに併設されている飲食店です。
ラーメンやたこ焼き・
お好み焼きから
デザートなど
幅広く、
しかもリーズナブルな
料金で楽しめる
お店になっています。
それでは、ダイエッター視点で
ポッポのメニューを
ご紹介していきたいと思います。
◎ポッポ・ラーメンメニュー
ポッポのラーメンは「美味しい！」と
人気が高いようなので、
まずはラーメンメニューから
見ていきましょう！
〈ラーメンニュー〉
・塩ラーメン 477kcal
・醤油ラーメン 517kcal
・坦々麺 1.172kcal
・味噌ラーメン 目安：568kcal
・サンマー麺 目安：600kcal
・とんこつラーメン[地域限定メニュー] 目安：500kcal
醤油ラーメンと坦々麺は
カロリー記載がありましたが、
その他の商品はカロリー記載が
ないため目安カロリーを表示しました。
坦々麺のカロリーに驚愕しましが･･･
「塩ラーメン477kcal」は
ラーメン好きダイエッターには
嬉しいカロリー設定ですね。
◎大人気！ポッポのフライドポテト
ラーメンに続いて
「ポッポのフライドポテトが好き！」って
方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？
フライドポテトメニューも
目安カロリーと合わせてご紹介していきます。
〈フライドポテトメニュー〉
・Sポテト 目安：300kcal
・山盛りポテト 目安：500kcal
・メガポテト 目安：700kcal
レギュラータイプのフライドポテトを
ご紹介しましたが、
メニューには
「バーベキューポテト」も
同サイズで販売されています。
リサーチした結果･･･
メガポテトは内容量200gの
ボリュームみたいなので、
飛びぬけた700kcalというのも納得ですね。
〈ナゲットカロリー〉
・ナゲット&ポテト 499kcal
・チキンナゲット 276kcal
ちなみに、ナゲットメニューもあります！
こちらのカロリーは
正規カロリーになります。
たまに食べる分には
フライドポテトSサイズのカロリーで
あれば許容範囲だと思いますが、
他のメニューと合わせると･･･
800kcal超えになるので要注意です。
◎ポッポ気になるメニュー
ポッポメニューの中でも
「美味しそうだけど
カロリーが気になる･･･」商品を
ピックアップしてご紹介していきます。
〈たこ焼き・お好み焼きカロリー〉
・たこ焼きねぎポン酢 301kcal
・たこ焼きマヨソース 388kcal
・お好み焼き 561kcal
ソース系の食べ物って
無性に食べたくなりますよね～
カロリーが高くなりがちな
ソース系はなかなか手が出ませんが･･･
「たこ焼きねぎポン酢」なら
ポン酢であっさりカロリーセーブで
OKですよね～
301kcalとカロリーもそこまで気にならず、
お腹も満足できそうなのでオススメです！
〈麺類メニューカロリー〉
・あんかけかた焼きそば 571kcal
・ソース焼きそば 598kcal
〈ソフトクリーム〉※季節によって異なります
・巨峰 148kcal
・ミックス 151kcal
ソフトクリームは
想像以上にカロリーが低い！
嬉しいですね～テンション上がりますね！
「ねぎポン酢たこやき&
デザートに巨峰ソフト」を食べても
450kcal以内！
ダイエッターが選ぶメニューとしては、
こちらの2品はオススメです！
外食するときに
「カロリーが･･･ヘルシーな食べ物･･･」と
考え過ぎても楽しくないですよね～
ですが、カロリー計算しながら
メニューを組み合わせているうちに
「アレとコレも食べれる！ヤッター！」と
こんな風にプラス思考に変わってきます。
「カロリー=セーブ」だけが
ダイエットではないので、
1日のカロリー配分を上手に
やり繰りしながら
「食事は楽しく！」を
みなさんも忘れないようにしてください✩
◎まとめ
ポッポについてのまとめ✩
1.ポッポとはイトーヨーカドーなどのフードコートに併設する飲食店
2.ラーメンメニュー「塩ラーメン477kcal」が低カロリーでオススメ
3.大人気！フライドポテトS(目安300kcal)他メニューとの組み合わせは避けましょう
4.たこ焼きは「たこ焼きねぎポン酢301kcal」が低カロリーでオススメ
5.ソフトクリーム「巨峰ソフト148kcal」単品でも嬉しいカロリーでオススメ
それでは、今回のご紹介は以上になります✩
最後まで読んで頂きありがとうございました。
