こんにちわ。さかいゆうです。 ▲ダイエット効果の宝庫、「水泳」。 突然ですが、あなたは泳げますか？ もしあなたが泳げるのであれば、 数あるスポーツの中でも 水泳ダイエットを一押しします！ 私は恥ずかしながら全く泳げないの […]

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