ハムなどの肉類は、 塩抜きダイエットでは一番に塩抜きが優先される食べ物です。 塩分が多く含まれていますからね。   では練り物はどうでしょうか。 含まれている塩分が取り出しにくそうなイメージがあると思います。 […]

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