こんにちは！kaettyです♪ 会員制のジムや教室なども増加し、ダイエット経験者なら耳にする機会も多くなってきたピラティス。 とはいえ、エアロビクスやヨガに比べ実際に体験したことがない人もまだまだ多いのではないでしょうか […]

続きを読む