芸人のまぁこさんが、なんとー48kgのダイエットに成功しました。
芸人まぁこさんはのダイエットは、番組の企画で、金スマにも取り上げられたので、ご存知の方も多いですね。
１年間の素晴らしい努力で、97kgから、48.6kgにダイエットして、別人のようになったまぁこさんは、その後出産を経験し、リバウンドされたようですが、現在は、どのようにされているのでしょうか。
ここでは、芸人まぁこさんのダイエットと、ビフォーアフターについて、お伝えします。
芸人まぁこがダイエットで大幅減量！
芸人まぁこさんのダイエット方法は、ハードなトレーニングと、かなり厳しい食事のコントロールでした。
小さい頃から、太っていたというまぁこさん。
ダイエットをする前は、「食べたいものを我慢するということは、全くなかった」と、ご自身のブログで言っています。
そんなまぁこさんですから、ダイエット企画がスタートして、しばらくしてから、本当にこの企画を受けた事を後悔しました。
ある時は、仕事を途中でキャンセルするわけにはいかないから、「芸人を辞めてしまおうか」と本気で思ったこともあったとか。
それほど、ハードなダイエットだったのですね。
ですが、周りの方にかかる迷惑と、応援してくれている家族やファンの方への思いで、ダイエットを続けました。
ダイエット開始1か月後には、韓国に行き、ジョン・リー式ダイエットを集中して受けました。
その頃から結果も出始め、ジムの仲間もできて、ダイエットが楽しくなりました。
4か月目には、ダイエット前の、ブカブカの短パンを履いた写真をブログに載せて、「最初はやめたいと思ったこともあったハードなトレーニングも、いまは、やりたい！と思うようになりました」とコメントしています。
そして、トレーニング開始から、7か月目の放送では、見事にダイエットして、モデルのようになったお姿を披露しています。
ダイエットのビフォーアフター、まぁこの場合
ダイエットのビフォーアフターで、まぁこさんはどの様に変化したのでしょうか？
まぁこさんのダイエットのビフォーアフターで体重とウエストは、
体重：97kg→48.6kg
ウエスト：109cm→62cm
と大幅に変化しています。
ダイエット前の97kgの芸人まぁこさんは、完全におデブキャラで通していました。
・自分に自信が持てずに、3枚目キャラを作ってしまう
・カフェで座る場所を選ぶ（お店のイメージが下がってしまいそうで、目立つところには、座れない）
・タクシーに乗るときは、真っ先に助手席に行く
など、普段の行動にも、太っている事が影響していたまぁこさん。
ですが、ダイエット後のまぁこさんには、普段の生活も、仕事にも、とても良い変化がありました。
元々、チャーミングなお顔立ちのまぁこさん。
ダイエットをスタートして、7か月後の番組では、－48kgのダイエットに成功して、モデルのように、スリムで可愛らしい姿を披露しています。
女性向けファッション誌の発売イベントでは、雑誌モデルとして登場し、ダイエットのことを語っています。
また、まぁこさんのダイエット食などや、トレーニング方法を書いた、ダイエット本も出版されて、話題になりました。
しっかりと努力した、ダイエットのアフターで、まぁこさんには、思いもかけないご褒美が、たくさんあったのですね。
ダイエットでまぁこはリバウンドした？
ー48kgのダイエットを成功させたまぁこさん、リバウンドはなかったのでしょうか？
ー48kgのダイエットの後、まぁこさんは、結婚されて、2016年には男の子を出産。
幸せいっぱいのまぁこさんでしたが、この出産をきっかけに、体重は72kgに！
実は、ー48kgのダイエットのあと、まぁこさんは、リバウンドして、64kgになっていました。
出産後には、またダイエットをして、体重を64kgに戻しています。
リバウンドしたとはいえ、ダイエット前とは、ー33kgですから、素敵です。
まぁこさんは、ダイエットの後、「ダイエットは、するのも大変だけど、維持するのはもっと大変！！」とブログで言っています。
48kgの体重を維持するには、あの食事制限と、ハードなトレーニングを一生続けなければいけない。私には、無理！というまぁこさん。
1年のダイエットで学んだ、体の事、食事のこと、トレーニングのことを、自分なりに取り入れて、自分なりにゆるく気をつけていく。
その結果、64kgが自分のベスト体重だと分かったまぁこさんは、その体重を維持できる様に、仕事と子育ての忙しい生活の中で、食生活に気をつけたり、トレーニングをしたりしています。
自分なりのベストな生活習慣を身につけたまぁこさんにとって、ー48kgのダイエットも、その後のリバウンドも、全て、『よかった！』ことなのですね。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
芸人まぁこさんのダイエットと、ビフォーアフター、その後のリバウンドについてお伝えしました。
番組の企画がきっかけで、ー48kgのダイエットに成功した、まぁこさんの努力は、素晴らしいと思います。
ダイエットのビフォーアフター（リバウンドも含めて）で、まぁこさんがされた、たくさんの経験と、食生活や、体の事、トレーニングのことを学んだことは、まぁこさんの宝物になっていくことでしょう！
これからの、まぁこさんのご活躍が、とても楽しみです。
