コパンスポーツクラブで時短ダイエット‼︎

こんにちわ(^^)
私はmai.1202と申します。
よろしくお願いします

20分でいいなら頑張れそうかも

コパンスポーツクラブ
ってご存知ですか?

コパンスポーツクラブは、
主に岐阜、愛知、北陸、関西地区
にあり、
全国区的な知名度は
ありませんが、
成人トレーニングから
キッズまで幅広く利用できる
スポーツクラブになっています。

ダイエットに、かなり効果がある
トレーニングなどもあり、
オススメなスポーツクラブです。

 

 

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●コパンスポーツクラブ●

コパンスポーツクラブの主な
メニューをご紹介いたします。

マシンジム

スタジオ

プール

エスティームサーキット

加圧トレーニング

パーソナルトレーニング

があり、沢山のトレーニングが
受けれるのがオススメ!

エスティームサーキットは、
女性限定のサーキットトレーニングで、
筋力トレーニングと
有酸素運動を合わせた運動で
脂肪燃焼にかなり効果的!

しかも一日20分!で効果があり
かなりオススメです!

加圧トレーニングは、
より軽い負担で、より短時間なのに、
確実な効果が出る!!

専用の加圧ベルトで
一日なんと10分で、
軽い負担ながらも、
成長ホルモンに効果が得られ
血行を促し、健康な身体つくりが
期待できます。

さらに嬉しい効果は

ダイエット

血行促進

回復力強化

筋力アップ

若返り

美肌効果まで!!

やるしかない!ですね!

その他
ダイエット効果や、
代謝を促すトレーニングも
豊富で、女性限定のメニューには、
もちろん、トレーナーも
女性になっているから
気にせずガンガン汗が流せます!

安心してトレーニングが
受けれる空間は、
女性にとってとても大切!
やる気が出てきますね!

 

 

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●見学、入会●

まずは、見学をしてから
がオススメ!

コパンスポーツクラブでは、
体験ではなく、施設の
見学になっています。

WEBや、電話でまずは
予約を申し込んでから、
希望の時間帯に、直接
施設にいって、見学をする!
といった流れになっています。

入会前に、雰囲気をたしかめる事は
不安などの解消にもなるので
是非、見学は
オススメです。

入会

入会金は、
店舗によって異なります。

入会が16日の場合は、
入会金が半月分になっています。

事務手数料
3,000円 になっています。

まずは、ご近くの
コパンスポーツクラブを
調べてからの入会金の確認を
オススメです。

店舗によって
キャンペーンなどがあり、
月によって入会金無料キャンペーン
もあるので、是非チェック!

 

 

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●●まとめ●●

コパンスポーツクラブは、
加圧トレーニングや、
エスティームサーキットトレーニング
など、美と健康
さらに!ダイエットに
かなりオススメなメニューが
沢山あります。

トレーニング時間も
20分や、最短で10分など、
本当に、負担が少なく
自分の限界を無理に迎える事なく
楽しみながら
汗を流せるのがオススメ!

女性限定のメニューや、
時短なのに、効果が高い
トレーニングは、
忙しい方にも、オススメ!

入会金などは
店舗によって異なりますが
店舗によって違う
キャンペーンなどがあり
WEBなどでの、
チェックをしてみてください。

いかがでしたでしょうか?
楽しみながら、更に時短なのに
効果が高いのが1番のオススメ
コパンスポーツクラブ!!

みなさんも是非、
体験して見てはいかがでしょうか?

最後まで読んでいただき
ありがとうございます。

投稿者: ma1.1202

はじめまして!私は広島出身の女性で、 3児の母親です。 33歳以前は82キロありましたが、今は53キロです。 1番痩せてた時期は47キロでした(^ ^) まだまだライターとしては初心者ですが、そんな経験を活かして ダイエットの色々な情報を記事にしてみたいです。 どうぞ宜しくお願いいたします。

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