こんにちは！子育て奮闘中の主婦mana23です★
今回はインドエステについてご紹介したいと思います。
◉インドエステって何？
みなさんはインドエステがどのようなものかご存知ですか？
インドエステは、3000年の歴史あるインド医学
「アーユルヴェーダ」の考えが基となっている
体質改善を目的とした施術です。
独自のハンドマッサージでリンパの流れを良くし、
体内の毒素・セルライトを排出していきます。
マッサージには身体を芯から温める薬草オイルやハーブが使用されたり、
伝統技術によって作られたリラクゼーション効果のある
アロマが多用され、
場面に合わせて使い分けられています。
そして人間の身体に備わる
「自然治癒力」を正しく機能させることで、
健康的に痩せることができます。
◉どのような人に向いているの？
インドエステは、オールハンドで行うマッサージの為
直接的に痩せることはできません。
しかし、体質改善や肌表面に最適な施術ですので
★セルライトが気になる
★健康的で太りにくい体質になりたい
★新陳代謝を高めたい
★飲酒やたばこを吸っている
★リバウンドしやすい
★冷えやコリに悩まされている
★むくみやすい
★血行が悪く肌荒れや便秘がち
など様々な症状の方にオススメです。
◉どのくらいで痩せるの？維持するには？
インドエステでは蓄積された毒素を排出し、
リンパの流れを良くしていくことで
少しずつ痩せやすい体質へと変えていきますが、
サイズダウンは１日の施術で可能です！
しかし、次の施術まで間が空きすぎてしまうと、
体内の老廃物が蓄積されてしまうので
最初の２〜３ヶ月間は１週間に１回は通うようにしましょう。
施術を重ねていくことでマッサージ効果も高まり、
気になる部位のサイズダウンが目に見えてきます。
◉せっかく痩せた体型を維持したい！どうすればいい？
痩せた体型を維持するためには
月１でエステサロンに通うことが望ましいですが、
時間もお金も必要になってきます。
無理そうであれば自宅でマッサージや、
軽い運動をしてキープしていきましょう。
その際は「ヒートラップジェル」の使用がオススメです。
ヒートラップジェルは
自分でできるマッサージジェルで、
マッサージ効果を高めるローリングスクラブが配合されています。
パッケージにはインド式の「マルマ・マッサージ」が紹介されていて、
それを見ながらマッサージすることで
血行促進や水分・脂肪分の排出を促すことができます。
洗い流すタイプと流さなくて良いタイプがあるので
使い分けてみるといいかもしれませんね。
◉まとめ
・インドエステは体質改善を目的としている
・セルライトやむくみからアンチエイジングなど様々な症状の方にオススメ
・理想の体型になるまでは施術の間をあまりあけないようにする
・ヒートラップジェルで自宅で体型維持が可能
最後までお読みいただきありがとうございました。
