みなさん、こんにちはPisces12です♪
今回は『キューピー』についてご紹介いたします(*^^*)
◎キューピー製品について
キューピーといえば、マヨネーズ製品で有名なメーカーですよね。
マヨネーズ製品を豊富に取り扱うキューピーですが
ノンオイルドレッシングや、サラダ用フルーツビネガー製品にも力を入れています。
ダイエットメニューが中心になると、サラダや野菜料理が必ず食卓を飾りますよね。
飽きることなく野菜を食べ続けるには、ドレッシングも欠かせません。
今回はキューピーから発売されている･･･
・ノンオイルドレッシング 11種類
・フルーツビネガー 3種類
について詳しくご紹介します。
◎ノンオイルドレッシング11種類のカロリー！
「キューピー製品のノンオイルドレッシングって11種類もあるの？」
と豊富なバリエーションに驚かれた方もいらっしゃいますよね。
〈10kcal未満のノンオイルドレッシング製品〉
・梅づくし
大さじ1杯あたり：4kcal
・大根おろし
大さじ1杯あたり：6kcal
・フレンチたまねぎ
大さじ1杯あたり：7kcal
・ゆずこしょう
大さじ1杯あたり：8kcal
・青じそ
大さじ1杯あたり：8kcal
・和風ごま
大さじ1杯あたり：9kcal
上記6種類が10kcal未満のダイエット中には、頼もしいノンオイルドレッシングです。
〈10kcal以上のノンオイルドレッシング〉
・和風たまねぎ
大さじ1杯あたり：10kcal
・4種のチーズ
大さじ1杯あたり：11kcal
・きざみ玉ねぎ
大さじ1杯あたり：11kcal
・ごまと香味野菜
大さじ1杯あたり：12kcal
・香りのごま
大さじ1杯あたり：14kcal
上記5種類が10kcal以上のノンオイルドレッシングです。
チーズ風味のドレッシングを大さじ1杯使用しても11kcalでセーブできるなんて、チーズ好きダイエッターには嬉しい商品ですよね。
みなさんお好みのノンオイルドレッシングはありましたか？
バリエーション豊富なラインアップなので、いろいろ試しながら
ヘルシーで美味しい野菜をたっぷり摂取しましょう！
◎アレンジ力抜群！フルーツビネガー3種類のカロリー！
サラダだけではとどまらない！
アレンジ料理にも大活躍のフルーツビネガーは、果実酢＆洋風酢が相まったあっさりタイプの商品です。
〈フルーツビネガー商品＆カロリーについて〉
・芳醇白ぶどう酢とグレープフルーツ酢
大さじ1杯あたり：9kcal
・芳醇りんご酢とレモン酢
大さじ1杯あたり：11kcal
・大麦黒酢とバルサミコ酢
大さじ1杯あたり：12kcal
フルーツビネガーはサラダ用ドレッシングとして、シンプルに使用する方法も良いのですが、マリネに活用したりヨーグルトにかけるなどアレンジ力抜群の商品です。
〈フルーツビネガーのダイエット効果とは？〉
フルーツビネガーのダイエット効果は･･･
・脂肪燃焼促進
・新陳代謝アップ
・むくみ解消
・便通改善
・腸内環境を整える
1日大さじ1杯～2杯を摂取するだけで、上記のダイエット効果に期待できます。
フルーツビネガーのダイエット効果は、お酢に含まれる酢酸・アミノ酸・クエン酸やフルーツに含まれるビタミンCの相乗効果です。
フルーツビネガーが1本あるだけで、手間なくダイエット効果も高められる！ダイエッターにイチオシの商品です。
◎まとめ
キューピーについてのまとめ✩
1.キューピー製品からダイエッターにオススメしたい商品は「ノンオイルドレッシング11種類・フルーツビネガー3種類」
2.ノンオイルドレッシングで最も低カロリーの商品は「梅づくし 大さじ1杯あたり：4kcal」
3.フルーツビネガーで最も低カロリーの商品は「芳醇白ぶどう酢とグレープフルーツ酢 大さじ1杯：9kcal」
4.フルーツビネガーのダイエット効果は「脂肪燃焼促進・新陳代謝アップ・むくみ解消・便通改善・腸内環境を整える」1日大さじ1杯～2杯を目安に摂取しましょう
それでは、今回のご紹介は以上です。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
