Loverと申します。よろしくお願い致します。
「よもぎ」は、誰もが知っていますよね。
よもぎをお饅頭した「よもぎまんじゅう」は香りが良くて美味しいですね。
今回は、そんな「よもぎ」について書いていきます。
～よもぎとは！？～
よもぎは、キク科に入ります。
知っている人の方が少ないかもしれないですが
よもぎの独特な香りには、アロマの効果があり
精神を癒してくれると言われています。
よもぎで出来た枕も販売されているのです。
よもぎは
①飲む
②付ける
③嗅ぐ
④浸かる
⑤燃やす
5つ揃っていて「ハーブの中の女王様」と言われています。
「素晴らしい」と絶賛されている薬草なのです。
～よもぎの驚くべき効能～
よもぎは、女性に嬉しい食物繊維が豊富で
「ほうれん草の10倍くらいある」と言われていますし
クロロフィルという成分が含まれているのです。
これは食物繊維の1/5000の大きさになります。
小腸絨毛という部分があるのですが
その奥に溜まってしまったダイオキシン、残ってしまった農薬
有害な金属類(鉛と水銀のみ)を掃除してくれる働きがあるのです。
また、発がん抑制因子というのを増やしてくれて
人にとって厄介な、がん細胞やウイルスを寄せ付けないようにしたり
食物繊維と合わさることで血液中のコレステロールを下げる働きもあります。
血液浄化作用もあります。
この作用によって血液の流れをサラサラにしてくれるので
高血圧症、アレルギー持ちの人にも有効ですし
独特な匂いが気になるかもしれませんが
肌に付けるとアトピー性皮膚炎、切り傷改善効果があると言われて
昔から使われていたのです。
～よもぎで予防や症状改善！？
よもぎは、様々な症状を改善してくれたり
予防してくれる効果があります。
①発がんを防ぐ (飲むといい)
②コレステロールの数値を下げる (飲むといい)
③腸内を綺麗にお掃除してくれる (飲むといい)
④口臭や体臭を防ぐ (飲むといい)
⑤アトピー性皮膚炎を改善してくれる (付けるといい)
⑥精神を安定させる。ストレスを解消してくれる。(アロマをするといい)
⑦婦人科系の病を改善してくれる (蒸すといい)
⑧冷え性を改善してくれる (浸かるといい)
⑨女性に嬉しいダイエットの効果 (飲むといい)
⑩女性に嬉しい貧血を改善してくれる (飲むといい)
⑪胃腸を強くしてくれる (飲むといい)
⑫にきび改善、あせも改善 (浸かるといい)
⑬切り傷を負った時の殺菌作用効果(付けるといい)
⑭安眠を誘う効果(アロマをするといい)
⑮女性に嬉しい美肌効果(蒸すといい)
～女性に嬉しい！よもぎにはダイエットの効果がある！？～
なぜダイエットの効果があるかというと
「よもぎの驚くべき効能」で説明したように
よもぎには食物繊維が含まれているのです。
食物繊維は便秘を改善してくれる、痔を防いでくれる、肥満を防いでくれるという
効果があるのです。
また、クロロフィルには小腸絨毛という部分があるのですが
その奥に溜まってしまったダイオキシン、残ってしまった農薬
有害な金属類(鉛と水銀のみ)を掃除してくれる働きがあるということも
説明しましたが、
このクロロフィルというのにはコレステロールの数値を減少させてくれて
血中にある脂質に対して正常に働いてくれるということがわかっています。
もう1つクロロフィルの成分である有機ゲルマニウムというのは
身体の至る所に酸素を運ぶ役割をしてくれます。
上記のことから身体の中での働きが良くなり
代謝を促し、血液を掃除してくれることによって
古い物と新しい物を入れ替え
健康を保ちながらダイエットをしてくれる効果があるのです。
～まとめ～
「よもぎ」には
人の身体にとってプラスになる物が豊富に含まれています。
「よもぎを飲む」ということに対して抵抗を感じる人も多いと思いますが
サプリメントがあるのでそれを摂取するといいです。
「自然由来」なので安心安全です。
読んで下さりありがとうございました。
