こんにちは。私はakikoというものです。
宜しくお願いします♪
突然ですが、あなたは「ウィートグラスジュース」って今までに耳にしたことがありますか？
海外のセレブの人たちが飲んでいる物で今注目を浴びているものみたいです。
私は今まで一度も耳にしたことがなかったのですが、
ウィートグラスは地球上で最もデトックス効果のあるものなんだそうです。
日本ではまだあまり浸透されていないウィートグラスですが、日本で言う「青汁」といったようなもので、主にジュースにして飲んでいきます。
粉末タイプなどもあるようですが、ジュースにして飲むのが一番効率よく栄養を摂取できるのです。
まず「ウィートグラス」というのがどういう物なのかご紹介していきます。
◎ウィートグラスって、どんなもの？
小麦の種子から発芽した若い芽の事を言います。小麦若葉のことです。
この中の成分の70％が、体内に入ると非常に高いデトックス効果のあるクロロフィルで構成されています。
クロロフィル以外にも、栄養成分が非常に多く含まれています。
代表的な成分としてはビタミンA・C・E、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、カリウム、食物繊維などまだほかにも栄養素がたくさん入っています。
しかも土壌には92種類ものミネラルが含まれているのですが、なんと82種類も含んでいるんです！
さらに、ビタミンやミネラルは非常に豊富で、他の葉野菜1.1キロ分相当、サラダにすると15杯分に相当することが証明されているんです。
ここで初めに書いた「地球上で最もデトックス効果のあるもの」と言われる意味が分かりましたね。
なかなかこんなに栄養成分がたっぷりな物ってないと思います。
◎日本でいう青汁と、どう違うの？
日本でも青汁を美容や健康の為に飲んでる人は多いと思います。
では日本で飲まれている青汁はどんなものなんでしょうか？
日本で飲まれている青汁は、飲みやすくするように主にケールや大麦若葉を中心にブレンドされています。
ここで違いが出てきましたね。
そうです！
大麦若葉と小麦若葉の違いということです。
小麦若葉の特徴として、食物繊維、鉄、ギャバの成分が大麦若葉に比べて豊富に含まれています。
また、甘みがあり小麦若葉の方が飲みやすいといわれてます。
栄養たっぷりのウィートグラスジュースを飲むと美容にも健康にもよさそうですね。
もちろんダイエットにも繋がると思います。
◎嬉しい効果がいっぱい！ウィートグラスジュースの効果
ウィートグラスジュースの効果ですが、
●デトックス効果
デトックスで一番重要なのは腸の働きです。
腸に働きかけ、毒素を排出し蓄積したダイオキシン・残留農薬・有害金属
を取り除いてくれます。
このデトックス効果から、基礎代謝があがり、痩せやすいからだを作ることが出来ます。
●血液サラサラにし、コレステロール値を改善
コレステロール値を下げて、血中脂質の値を正常化にする効果があります。
この働きにより動脈硬化や高血圧を予防してくれます。また心筋梗塞、脳卒中の発症を抑える効果があります。
●美肌
優れた抗菌性と殺菌力があります。なのでアクネ菌の繁殖を防ぎニキビの予防が出来ます。また、ビタミンCにより美白効果も高い。
●貧血改善
クロロフィルは勇逸ヘモグロビンと同じ働きのできる成分の1つです。そのヘモグロビンの生成を促して造血する働きがあります。また、酸素を体のすみずみまで送にり届け、貧血の予防と改善が期待できます。
●消臭
胃腸を介した体調不良から体臭や口臭は発生しています。
体内から毒素を排出し、血液循環がよくなることで代謝が活発になり内側から綺麗になることで改善していきます。
たくさん効果がありますが、特にこんな人がおすすめな人です！
・普段ジャンクフードを良く食べる人
・疲れやすい、疲れがたまっている人
・イライラしやすい人
・骨を強くしたい人
・生活習慣病や老化を防ぎたい人
・偏食気味の人
・成長期の子供など
栄養素がたっぷりなので子供からお年寄りの人まで取り入れていき、健康を維持していきたいですね。
ここまで読んでくださり、本当にありがとうございました。
