ダイエットをするためには
糖質をカットする必要がありますよね。
ですが、糖質カットをしている間にも
甘いものを食べたいです。
そんなときによく使われるのが
人工甘味料、パルスイートやラカントです。
よく使われるこの二つですが、
実際にはどっちがダイエットに効果的なんでしょうか。
そこでパルスイートとラカントのダイエット効果について
詳しく紹介していきますので、ぜひご覧ください。
パルスイートでダイエットは出来るの？
まずパルスイートはダイエットができるのかという点です。
同じ人工甘味料であるラカントは中国原産の植物から作られており、
安全性に疑問の声が上がることもありますが、
ダイエットには効果があるとされています。
ただこの原産の植物には
あまりよくない成分が入っているんじゃないかという声もあります。
次にパルスイートです。
パルスイートはズバリ、ダイエットに使うことができません。
パルスイートは完全に糖質をカットした人工甘味料なんですが、
上手に使うことができないとかえって太ってしまうんです。
ですので、パルスイートを使って
ダイエットをしようと思っている方はすぐにやめましょう。
パルスイートはかえって太る！？その真相は？
パルスイートは糖質をカットしてあるのに太ってしまいます。
疑問しか残りませんよね。
糖質をカットしてあるはずなのに
なんで太ってしまうのか。
実は糖質をカットしてあるからこそダメなんです。
私もパルスイートを使ったダイエットで失敗したのですが、
カロリーゼロや糖質カットしてある食べ物は油断して食べてしまいます。
パルスイートはカロリーがゼロというわけではありませんし、
またパルスイートがあるからと安心して
ほかのものも食べてしまうんです。
変な気のゆるみができてしまうんですね。
また、甘いという味覚はあるのに
エネルギーが得られませんよね。
体はもっとエネルギーを欲するために
さらに強い甘味を欲します。
これによって体が太りやすい状態に変わってしまい、
通常太らないような食事でも太ってしまいます。
結果として、
パルスイートを食べているせいで太ってしまう
というわけなんです。
もしこれから糖質カットのダイエットをしたいと思っている方は、
絶対にパルスイートを使わないでください。
逆に太ってしまい後悔してしまいます。
まとめ
パルスイートは糖質がカットされた人工甘味料なので、
ダイエットに使われがちです。
ですが、逆に太ってしまう原因になりますので、
使うのは控えた方がいいですね。
もしどうしても使いたい場合はラカントを使うといいと思います。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
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