CMでもよくやっていますし、
スーパーなどでもちらほら見かけるキレートレモン。
飲んだことがある方も少なくないと思います。
そんなキレートレモン、実は痩せる効果があるんです。
そこで、効果的なダイエットの実践方法について詳しく紹介していきます。
ぜひご覧になってくださいね。
キレートレモン スパークリングならさらにダイエットが加速！？
通常のキレートレモンでもダイエット効果があり、
実際に使っている方も多いのですが、
キレートレモンスパークリングなら、
さらにダイエットをすることができます。
それはなぜかというと炭酸水の効果が合わさるからです。
炭酸水には、血行を促進してくれる効果があります。
血行が良くなるということは、
体温も上がり基礎代謝があがっていきます。
これによって脂肪燃焼の効率も上がりますので
ダイエットに効果的なんです。
また、炭酸には満腹中枢を刺激する効果も併せ持っています。
ですので、
食前にキレートレモンスパークリングを飲むことによって、
そのあとの食事の量を減らすことができるというわけです。
レモンの効果と炭酸の効果が合わさったキレートレモンスパークリングは、
ダイエットにとても効果的なのでぜひ使ってみてください。
キレートレモンスパークリングで太る！？
失敗した人のパターンはこうだった！
キレートレモンスパークリングをダイエットに使う、
全然問題ないんですが落とし穴もあるんです。
というのも、キレートレモンスパークリングで
逆に太ってしまったなんて方も少なくありません。
おかしいですよね。
糖質が低く炭酸のダイエット効果も併せ持っているのだから、
余裕で痩せられそうです。
私も自分でやる前はそう思っていたんですが
実際にやってみて気づきました。
ダイエットに効果のあるものと思っていると、
たくさん痩せようとして飲みすぎてしまうんです。
低糖質だから、この言葉の罠にハマってしまうんです。
キレートレモンスパークリングは低糖質ではありますが、
糖質がないわけではありません。
ということは、
飲みすぎてしまうとそれだけ糖質を摂取してしまうんです。
食べ物ではなく飲み物なのでついつい飲んでしまい、
結果としてダイエットをする前よりも太ってしまうというわけです。
私も最初このダイエットを始めた時は飲みすぎてしまい、
失敗しかけてしまいました。
今では飲む量を自分で決めることによって、
ダイエット効果を発揮してくれています。
何杯もごくごくと飲み干すのではなく、
コップ一杯を、食前にゆっくり落ち着いて飲むと良いと思います。
キレートレモンスパークリングを飲んでいるのに全然痩せないという方は、
飲みすぎには注意してくださいね。
まとめ
レモンの力と炭酸の力が合わさった
キレートレモンスパークリングはダイエットにとてもお勧めです。
飲み物なので、運動するなどよりもはるかにハードルが低いですし、
すぐに始められます。
ですが、飲みすぎてしまうと逆効果にもなりますので、
そこに注意したうえでダイエットに使ってみてください。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
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