【効果抜群】マイクロダイエット【天国から地獄】

皆様、お疲れ様です。

今回は、効果があったダイエットに
ついて書きます。

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過去のダイエットで効果があったものとして
外せないのは、

「マイクロダイエット」です。

とても有名なので説明不要かとは
思いますが、

一日の食事のうち、2食までを
マイクロダイエットに置き換える事で、
大幅にカロリーダウンさせて、
しかもマイクロダイエットは低カロリーで
ありながら栄養はた~っぷり入っているので、
美しく健康的に痩せられる、という訳なんです。

種類も私が試した時はドリンクタイプ
(コールド専用)しかなく、
マイクロダイエット注文時に、
「寒くなってきたから、水じゃなくて
お湯で溶かしちゃあダメですか?」
と聞いた覚えがあります。

オペレーターのお姉さんはちょっと
困った様子で、
「ビタミンなどの各種栄養素が壊れてしまうので、
水でお願いします」
と、答えてくれました。

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さて、今はスープ、パスタ、リゾット、
グラノーラタイプなんてのもありますね。

新味が出たなんて聞くと、ついつい試したくなったり
してしまうんです…。

ドリンクならココア、
シリアルはチョコレートかキャラメルナッツは
美味しいと思います。
最近では限定のリンゴ味を試しましたが
粉っぽくなく、リンゴジュースを飲んでいるようで
ちょっと驚きました。

さて、そんなマイクロダイエットですが、
私が初めて試したのが、
18歳、高校生の夏休みの事でした。

どんなもんだろうと、
昼と夜をマイクロダイエットに置き換えました。

その時は、いきなり2週間で9kg落ちました。(64kg→55kg)

もう、天にも昇る気持ちです。

嬉しくて嬉しくて、マイクロダイエットを飲みつつ、
ひたすらウォーキングしていました。

そして、55kgからはしばらく落ちずに、3か月くらい停滞した後、
53kgまで減りました。

53㎏からはなかなか減らずに、でも何とかダイエットを続けていました。

そして高校卒業後の3月、体重は50.1kgまで落ちました。
(本当にあと少しで50kgを切れたのに!)

でも、そこで糸がぷつんと切れたように、
今まで我慢してきた食欲が、
全開になりました。

もう食べ物を食べずにはいられなかったのです。

その時ドカ食いしていたのは、なぜか
「ミックスナッツ」でした。

親が止めるのも聞かず、食べ物をむさぼったのです。

こう書いていますが、
これはマイクロダイエットが悪いわけではもちろんなく、
ミックスナッツが悪いわけでもありません。

本当に、私の愚行としか思えません。

過去に戻れるなら、自分に教えてやりたいです。

「ミックスナッツは、おすすめのおやつなんだよ」と。

ただし量には気をつけて、ですが。

これが私の「マイクロダイエット体験記その①」でした。

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ここまで読んでいただき、
本当にありがとうございました♪

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投稿者: hayase_momoka

名前:速瀬 桃香 性別:女性 年齢:30代 ひと言:現在ダイエットに励んでいます。 ひそかな目標は-20kg減らして、 ブログのタイトルを変更する事です。 どうぞ宜しくお願いいたします。

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