みなさんこんにちわ！！
私はqp．rmtと申します。
みなさんは〝カワラケツメイ″という名前を聞いたことがありますか？
「なにそれ…？」と思われた方多いのではないでしょうか。
今回は〝カワラケツメイ″が一体どういう物なのか、みなさんお伝えしていきたいと思います。
１.〝カワラケツメイ″とは？
別名、ネム茶・豆茶など地方によって様々な呼び名がつけられている、簡単に言えばお茶の原料です。あまり知られてはいませんが青森県の特産品・名産物とされています。
実は、日本の古書に記述されるほど昔から日本中で愛飲されているお茶なんです。
今では健康茶として愛飲されている方は少なくありません。
2．どんな効能があるの？
カワラケツメイには、フラボノール・アントラキノン・ベータ・脂肪油・リパーゼインヒビターなど色々な成分が含まれており、この中でもリパーゼインヒビターという成分は腸内で食べたお肉や牛乳などから脂肪の吸収を抑制してくれる働きがあることからダイエット効果があると評判されました。
このお茶を飲むことによって腸内の脂肪分を包み込みその脂肪分を体の外へ出してくれる と言うことです。またアトラキノンには便秘を改善してくれる働きがあったり、フラボノールには消臭効果も期待できる他、利尿作用もある事が分かっています。
3．ダイエットには効果的なの？
ダイエット中は過度な食事制限や糖質制限、ストレスによって便秘になる人も少なくありません。
そこでカワラケツメイ茶を摂取する事によって便秘解消の効果が期待でき、さらに利尿作用もある為、体の毒素をしっかりと排出してくれるんです。
ダイエットには健康的な体内環境を作る事が必須なのでこのお茶はそのサポートをしてくれる抜群のお茶なんです。
カワラケツメイ茶ダイエットと言うよりは何かのダイエットにプラスして取り入れる事をおすすめします。
4．副作用とかはないの？
特に副作用はありませんが、その人の体質によっては向き不向きもあるようです。
またダイエットに効果があると勘違いして過剰に摂取してしまいがちですが、
過剰摂取は、水分の取りすぎでお腹を壊してしまう事があげられています。
しかし、基本的には体に優しい成分の為、正しく摂取すれば何も問題はありません。
カフェインが含まれていないことから妊婦さんにもいいのでは？
と思われる方も多いですが、
鉄分の吸収を防いでしまう効果や便秘解消の成分が強い為あまりオススメはしません。
〝カワラケツメイ″てなに？まとめ
1．カワラケツメイ茶は古くから愛飲されている健康茶！
2．ダイエットに期待できる、便秘解消、利尿作用、脂肪吸収効果がある！
3．ダイエットのサポートとして取り入れることが◎
4．正しい飲み方をすれば問題なし！
ここまで読んでくださり、本当にありがとうございました。
