田中みな実のダイエット法は漢方？食べ物を変えずにダイエットOK？

Sincerely　yours．．． 田中みな実写真集 [ 田中みな実 ] 価格：1980円（税込、送料無料) (2021/5/15時点) 楽天で購入

 

ドラマやバラエティ番組、モデルとしても大活躍されている田中みな実さん。

最近では写真集「Sincerely yours」で美しいボディを披露され話題となりました。

30代になってますます魅力的になり、可愛さとセクシーさを兼ね備えた田中みな実さんは女性の憧れです。

そんな彼女がどのような方法で美しいボディを維持しているのか気になりますよね。

田中みな実さんのダイエット方法や漢方は使用していたのかなど詳しくご紹介していきます。

ぜひ、参考になさってください。

 

田中みな実のダイエット法とは

プロフェッショナル 仕事の流儀 田中みな実 求められて、私は輝く [ (ドキュメンタリー) ] 価格：2964円（税込、送料無料) (2021/5/15時点) 楽天で購入

田中みな実さんがダイエットをおこなう上で意識していることが、日常的に継続できるということです。

極端な食事制限やハードな運動は、継続することが難しくストレスもたまりやすくなってしまいます。

田中みな実さんのダイエット法は、食事や適度な運動、睡眠を重視したものでストレスをためずに持続可能なダイエット方法になっています。

田中みな実さんの場合、食事を制限するのではなく代謝の良い食事や消化の良い食べ物にして1日3食しっかりと食べることで、ストレスをためない食生活をされています。

運動もジムに通われてしっかりと体を動かしています。

通い始めた当初はハードなトレーニングをされていましたが、体に変化を感じ始めてからは自分のペースでトレーニングをおこなっているとのことです。

また、質の良い睡眠を摂ることも意識されています。睡眠をしっかり摂り、体を休めることで浮腫みも改善され脂肪が燃焼されてカロリーを消費することができます。

田中みな実さんは、睡眠を意識して摂るようになってから痩せやすい体質に変わったとのことです。

ダイエットといえば、つらくて続けられないイメージですが、田中みな実さんは自分が心地よく続けられて結果が出るようなダイエット法をおこない、それが自信にもつながっているとのことです。

 

田中みな実はダイエットに漢方を取り入れている？

Sincerely　yours．．． 田中みな実写真集 [ 田中みな実 ] 価格：1980円（税込、送料無料) (2021/5/15時点) 楽天で購入

ダイエットといえば食事制限や運動のイメージが強いですが最近では漢方などをダイエットに用いる方も多くいらっしゃいます。

田中みな実さんは、行きつけのエステサロンHAAB南青山の「onbody」というダイエット漢方を取り入れているという情報がありました。

「onbody」とは韓国で人気の医院でそことHAABが提携し作ったオリジナルの漢方のことです。

ダイエットになぜ漢方を取り入れる方が多いのかについてご紹介します。

年を重ねるごとに体は変化して太りやすくなったり代謝が低下したりしてきます。

漢方はそのような体質を改善し、痩せやすい体になるための手助けをしてくれます。

漢方にも様々なタイプがあり、ストレス太りに効くものや食べ過ぎてしまう方に効く漢方など自分の体質に合った漢方を見つけることも大切です。

体質によって個人差はありますが、実際にこの漢方を使用して1ヶ月で約3キロの減量に成功された方もいるとのことです。

これに食事管理や適度な運動をされると更に減量を期待することができます。

また、冷えや浮腫み、便秘などもダイエットの大敵です。漢方はそのような症状の改善もしてくれます。

たくさん飲めば痩せるといったものではないので、自分の体質や体の状態を知った上で、自分に合った漢方を選ぶようにしましょう。

 

田中みな実のダイエット、食べ物を変えずにダイエットが可能！？

9月9日再販☆【caremy　カレミー】tocco closet(トッコクローゼット) Collection田中みな実さんはブラック着用tocco　トッコ　レディース　ケミカルレース装飾　Vネック　ニット　プルオーバー　ブラック　オフホワイト　ピンクベージュ 価格：3190円（税込、送料別) (2021/5/15時点) 楽天で購入

田中みな実さんがよく通われているエステサロン「HAAB南青山」では、ダイエットに効果的とされる漢方がありこの漢方が食生活で食べ物などを変えなくても痩せられると話題になっています。

これは、食欲を低下させて代謝をアップさせてくれる漢方で先ほどお伝えした「onbody」というものです。

健康的に痩せるために代謝促進などの体質改善や腸内環境を整えてデトックス効果もあるとされています。

粒タイプと液体タイプがありお好みで選ぶことができ、液体タイプの方が苦みが強く効果も高いとのことです。

食事も運動も今まで通り変えることなく体重が減ったという口コミもありました。

食欲が減ったり、満腹感が得られたりするとのことです。

厳しい食事制限や運動が苦手な方にはもってこいの漢方ですね。

ダイエットしたいけど食生活を変えたり、運動をする時間を作ったりするのは、意外と大変ですしストレスもたまりやすくなりますが、漢方だと手軽に取り入れられるのでまずは試してみることをおすすめします。

体質に合う漢方を使うことで効果も高いことに驚きました。

私は、漢方についてはよくわからなかったので、今まで飲んだことが無いのですが、体質を改善してくれて痩せるサポートをしてくれるなら取り入れやすいですし、飲んでみたいと思います。

HAABのダイエット漢方は医師の診察のもとに体質に合わせて処方されるとのことで、そこも安心できるポイントですね。

 

まとめ

いかがだったでしょうか。

今回は田中みな実さんのダイエット法についてご紹介しました。

田中みな実さんは、食事はバランスよく1日3食しっかりと食べて、良質な睡眠を摂り、適度な運動もおこなっていました。

その結果ストレスをためずに継続してダイエットを続けることができ、美しいスタイルを維持されています。

また、田中みな実さんが行きつけのエステサロン「HAAB南青山」のダイエット漢方も話題となっていることがわかりました。

冷え性や浮腫み、便秘の改善にも効果があるので健康的に痩せるサポートをしてくれます。

自分に合った漢方で体質改善をして痩せやすい体づくりをやってみるのはいかがでしょうか。