東ハト「オールレーズンプラス」でGABAを手軽に摂取&小腹サポート!

みなさん、こんにちはPisces12です♪
今回は『東ハト』についてご紹介いたします(*^^*)

 

◎東ハトについて

東ハトといえば、キャラメルコーン・ハーベスト・オールレーズンのヒット商品を生み出す老舗企業ですよね。

 

今回はヒット商品の中でも、ファン層の厚いオールレーズンに注目してご紹介します。

 

オールレーズンのラインナップはこちら・・・

 

〈レギュラーサイズ〉

・オールレーズン

・オールあずき・濃い抹茶仕立て

・オールレーズン・チョコ仕立て

 

〈ファミリーサイズ〉

・オールレーズン

・オールアソート・レーズン&アップル

 

〈ちっちゃいサイズ〉

・ちっちゃいオールアソート・レーズン&レーズンチョコ仕立て

・ちっちゃいオールレーズン・チョコ仕立て

 

〈オールレーズンサンド〉

・オールレーズンサンド・ホワイトチョコ

 

〈オールレーズンプラス〉

・オールレーズンプラス

・オールクランベリープラス

 

サイズや風味のバリエーションが充実していますね。

ダイエット中だととくに思うことですが、
ちっちゃいサイズのお菓子って本当にありがたいですよね!

 

オールレーズンは商品やサイズにもよりますが・・・

・1枚あたりの目安カロリー:約28kcal~40kcal

が平均的なカロリーです。

 

 

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◎ダイエッターにオススメ!オールレーズンプラス商品について

 

オールレーズン商品の中でもダイエッターにオススメしたい!
「オールレーズンプラス」について詳しくご紹介します。

 

〈オールレーズンプラスの特徴について〉

 

オールレーズンプラスは・・・

 

オールレーズンプラス

 

オールクランベリープラス

 

1袋あたり35g約140kcalです。

 

 

GABAを豊富に配合

オールレーズンプラスはアミノ酸の一種GABAを豊富に配合しています。

GABAはリラックス効果を優位にする、副交感神経に働きかける
作用がありストレス軽減や疲労を和らげます。

オールレーズンプラス17.5gに対してGABA28mgが含まれているので一定量を手軽に摂取できます。

 

 

 

小腹サポート

オールレーズンの特徴でもありますが、噛みごたえのある
お菓子なので少量でも満腹感が得られます。

 

 

オールレーズンプラスは1日17.5gを目安に食べることが
推奨されているためカロリーも約70kcalとローカロリーでお腹を満たせます。

 

仕事や家事の合間、ダイエット中のストレスを感じるときの
間食アイテムとしてイチオシの商品です。

 

 

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◎レーズン&クランベリーのダイエット効果について

 

オールレーズンプラスにもふんだんに使用されている
レーズンやクランベリーのダイエット効果をチェックしていきましょう。

 

〈レーズン&クランベリーのダイエット効果について〉

 

レーズンは食物繊維が豊富!

レーズンは水溶性・不溶性食物繊維両方を兼ね備えたパワーで便通を改善し腸内環境を整えます。

食物繊維が豊富に含まれるレーズンは
腹持ちがよく、満腹感が続くダイエッターに嬉しい効果があります。

女性に嬉しい鉄分も豊富に含まれているため、貧血予防にも効果的です。

 

 

 

クランベリーでむくみも解消!

クランベリーに含まれるプロアントシアニジンは
体内の余分な水分を排出する作用でむくみを解消します。

さらにプロアントシアニジンの抗酸化作用で、血行促進・悪玉コレステロールの酸化を防ぎ血管のつまりを改善する作用で、生活習慣病予防にも効果があります。

 

レーズンやクランベリーには上記のダイエット効果のほかに
アンチエイジングや美肌効果の女性に嬉しい効果も秘められています。

 

 

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◎まとめ

東ハトについてのまとめ✩

1.オールレーズン商品の平均目安カロリー:1枚あたり約28~40kcal (商品・サイズによって異なります)

2.オールレーズンプラスは2種類「レーズン・クランベリー」1袋あたり140kcal

3.オールレーズンプラスはGABAを豊富に配合!ストレスを和らげ小腹をサポート!

4.レーズンのダイエット効果は「便通改善・腸内環境を整える・腹持ちキープ」女性に嬉しい貧血予防にも効果的です

5.クランベリーのダイエット効果は「余分な水分を排出・血行促進・悪玉コレステロールの酸化を防ぐ・生活習慣病予防」

それでは、今回のご紹介は以上です。
最後まで読んでいただきありがとうございました。