話題のグルテンフリーダイエットの効果2017年4月3日 ここがこう変わってきました やってみたダイエット ダイエットとは ダイエットのきっかけこんにちは!私の名前は西野りこと申します。 どうぞ宜しくお願いいたします! ◎グルテンとは? グルテンとは小麦や大麦などに含まれるたんぱく質です。グルテンの特徴は粘りがある事で、パンを膨らませたりうどんにこしをもたせてく […]続きを読む