みなさんはダイエットのために食事制限をしたことはありますか？   私はしたことがあります。2日間ほとんど水だけで過ごして3kg減量しました！ ですが、、一週間で元に戻るどころかリバウンドしてしまいました。食べないというの […]

続きを読む