こんにちは。さかいゆうです。 ▲体脂肪を落とす事が真のダイエット。体重ではなく体脂肪に注目せよ！ それが正しいのは頭では分かっているけれど、 実際体脂肪が減っているって言う自覚は持てないし、 いまいちよく分からない感じで […]

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