ダイエットと聞くと空腹を我慢したり、厳しいカロリー制限をイメージする人が多いと思います。 そんなストイックなダイエットを覆すものが糖質制限ダイエットです。   糖尿病の食事治療として利用されていた糖質制限ですが […]

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