雑穀米だけじゃない!粟の魅力2017年7月3日 おすすめはします デトックス メタボ リバウンド 便秘対策 糖質制限 食事管理こんにちは!子育て奮闘中の主婦mana23です★ 粟(あわ)といえば玄米やキビ、大麦などと混ぜ合わせた雑穀が有名ですよね。 また小麦などの穀類や、麺類と混ぜて利用されることも。 粟単品ではなかなか食べることもないかと思い […]続きを読む