干し芋のgi値は高いの?低インシュリンダイエット的にどう?2018年10月11日 食事管理日本のお菓子の中でも人気のある干し芋。 干し芋ももちろんそうですが、 和菓子はお茶に合っておいしいんですよね。 私もよく干し芋は食べます。 そんな干し芋、低インシュリンダイエットに使えるって話 […]続きを読む