皆様お疲れ様です。 速瀬桃香です。 ダイエットのためには、 便秘は百害あって一利なし！ さっさといらないものは体外に排出してしまいましょう！ それにピッタリな食材が、 バナナとヨーグルト！ 今回は、バナナとヨーグルトで便 […]

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