短期間で大幅に痩せようと思うと、厳しい食事制限や激しい運動が必要になってきます。 ハードなダイエットで痩せることができても、 もとの生活に戻るとリバウンドしてしまうリスクが高くなります。   やしろ優さんも厳し […]

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