みなさん、こんにちはPisces12です♪
今回は『コロナ』についてご紹介いたします(*^^*)
◎コロナ製品について
コロナはスタイリッシュで爽やかな飲み口が特徴のメキシコビールです。
日本のビールと比べ、コロナはクリアな色彩が印象的。
瓶口にカットライムを挿して飲む、クールなメキシカンスタイルで
日本のビールとはひと味違う新鮮な風味が味わえます。
日本の輸入シェアNo.1を誇るコロナビール製品はこちら
・コロナエキストラ ボトル355ml
アルコール度数：4.5%
・コロナエキストラ 缶355ml
アルコール度数：4.5%
・コロニータエキストラ 小瓶207ml
アルコール度数：4.5%
コロナは瓶タイプと缶タイプの2パターンです。
缶タイプはスリム缶なので、女性でも手軽に飲みやすい特徴があります。
◎コロナビールの飲み方とは？
コロナビールの瓶口に挿してあるライムは、日本だとレモンを代用しているところも多いですよね。
〈コロナビールの飲み方について〉
「瓶口に挿してあるライムってどうするのが正解なの？」
と疑問に思う方もいらっしゃいますよね。
飲み方には3パターンほどあります･･･
◇ライムをはずしてそのまま飲む
ビールの風味をそのまま味わいたい方は、ライムをはずして飲みましょう。
◇ライムを絞る
ライムの風味もしっかり味わいたい方は、瓶口からライムを絞り入れます。
絞ったあとのライムは瓶の中に入れて飲んでOKです！
◇ライムを瓶に入れる
泡を噴出さないように注意しながら、ライムをそのまま瓶の中にスポッと入れて飲みます。
ライム感が強すぎず、ビールと相まった爽やかな風味が最後まで味わえます。
レモンの場合でも上記同様、お好みのパターンを選んで飲みましょう。
◎コロナ・カロリー＆糖質量について
コロナは日本のビールと比べ「カロリーや糖質量はどのくらい？」
とダイエッターなら気になるポイントですよね。
〈コロナ・カロリー＆糖質量について〉
カロリー＆糖質量を日本のビールと比較してご紹介します。
◇コロナエキストラ
・330mlのカロリー：約148kcal
・目安糖質量：約5g
◇日本の一般的なビール
・350mlのカロリー：約147kcal
・目安糖質量：約10.5g
一般的な日本のビールと比較したところ、カロリーはほぼ同じですが、コロナエキストラの糖質量は驚きの半分でしたね。
〈糖質の摂取量について〉
ダイエット中にビールを飲む際に、一番気をつけたいのは糖質量です。
デスクワーク中心のライフスタイルを送る女性１日の平均摂取糖質量は･･･
◇1日の平均摂取糖質量：約250g
ダイエット中はカロリーしかり、糖質量も平均値より少しセーブするほうが、望ましいですよね。
栄養バランスを考えた食事プラスビールの糖質量が加算されると、250g以内の糖質量でセーブするのは難しいです。
過剰摂取した糖質は、エネルギー消費されず体内に余分な脂肪として蓄積されます。
体重よりも体脂肪に影響します。
ダイエット中にビールを選ぶポイントは、糖質量の少ないコロナエキストラや糖質セーブの商品を選ぶようにしましょう。
ビールを飲む日は糖質摂取目安量をオーバーしないように、食事内容にも工夫が必要です。
おつまみもヘルシーでたんぱく質の多い食材をチョイスすることで、ダイエットへの影響を最小限にセーブできます。
コロナエキストラはコンビニやスーパーまたは、楽天やAmazonで手軽に購入できます。
ダイエット中も適度に息抜きしたいですよね！
たまにはビールを嗜んで、工夫したダイエット生活をエンジョイしましょう。
◎まとめ
コロナについてのまとめ✩
1.コロナエキストラは日本の輸入シェアNo.1のプレミアムメキシコビールです
2.瓶口に挿してあるライムやレモンは「はずして飲む・絞る・瓶の中にそのまま入れる」お好みの方法で飲みましょう！
3.コロナエキストラ330ml「カロリー：約148kcal・糖質量：約5g」日本の一般的なビールと比べ糖質量半分！ダイエッターにオススメのビールです！
4.ダイエット中は糖質量の少ないビールを選ぶ！ビールを飲む日は糖質量の少ない食事内容にする工夫をしましょう！
それでは、今回のご紹介は以上です。
最後まで読んでいただきありがとうございました。