はちみつ黒酢ダイエットで効果的に痩せる方法

こんにちは!私の名前は西野りこと申します。 どうぞ宜しくお願いいたします!

少々黒過ぎ?

タマノイのはちみつ黒酢ダイエットをご存じですか?

 

赤いパッケージのドリンクでコンビニでも売っているので、

見れば「ああ~、あれね」と思う方も多いのではないでしょうか。

 

私もこれまでに何度も見かけたことはあったのですが、

黒酢ドリンクイコール酸っぱいという思い込みがあって、

一度も飲んだことがありませんでした。

 

実は、前に黒酢ダイエットをしたけど、

酸っぱ過ぎて続かなかったという経験があるんです。

 

でも、先日同僚が飲んでいたので、

「酸っぱくない?」と聞いてみたら

 

「ちょうどいい酸っぱさでおいしい」

 

と言っていたので、試しに買ってみました。

 

商品名に“ダイエット”の文字が入っているので、

気にはなっていたんです。

 

カロリーも13キロカロリーと、とっても低カロリーですし^^

 

さてさて、はちみつ黒酢ダイエットの気になるお味はどうだったかというと・・・?

 

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◎タマノイのはちみつ黒酢ダイエットの味は?

 

はちみつの甘さと黒酢のバランスが絶妙でとってもおいしい!

 

私は、酢のものに目がないくらい酸っぱいのが好きなんです。

サラダや冷奴、焼き魚にもぜ~んぶポン酢をかけるほど(笑)

 

そんな私でも黒酢ダイエットを続けるのは難しかったのですが、

はちみつ黒酢ダイエットはちょうどいい酸っぱさですし、

はちみつの甘さはまろやか。

 

はちみつとりんごの甘さがあるので、

お酢が苦手な人でも無理なく飲める気がします。

 

 

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◎はちみつ黒酢ダイエットで本当に痩せるの?

 

飲みやすくておいしいので、

毎日でも続けられそうなはちみつ黒酢ダイエットですが、

実ははちみつ黒酢ダイエットを飲むだけで痩せるのは難しそう。

 

というか、とても時間がかかると思います。

 

では、ダイエットにいいと言われているゆえんは何なのか?

それは、黒酢の持つダイエット効果にあります。

 

普通のお酢が約4カ月という短い期間で出来上がるのに対して、

黒酢は1年~3年もの期間をかけてゆっくりと熟成されています。

だから、アミノ酸がとっても豊富。

 

黒酢には

 

・むくみを解消する

・冷え性を改善する

・基礎代謝が上がる

 

という効果が報告されています。

 

これ全部、ダイエットにつながることをご存じですか?

 

黒酢にはアルブミンという成分が含まれていて、

余分な水分や老廃物を排出してくれます。

 

また、体温が1度上がると基礎代謝が

12%も上がるといわれているので

冷え性を改善すると、

基礎代謝が上がって痩せやすい体質に。

 

基礎代謝が上がると

リバウンドを防ぐこともできます。

 

この黒酢のダイエット効果が、

はちみつ黒酢ダイエットがダイエットに

いいと言われる理由です。

 

 

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◎はちみつ黒酢ダイエットでより高いダイエット効果を得るには?

 

毎日飲んでいるのになかなか痩せない。

 

となると、挫折してしまいそうですよね?

でも、効果がない!とすぐにやめてしまうのはもったいない。

 

はちみつ黒酢ダイエットを飲んで、

より高いダイエット効果を得るには

“運動前”

に飲むのがおすすめです。

 

20分以上続けないと、

効果がないといわれている有酸素運動がおすすめ。

 

黒酢のクエン酸効果が疲労を抑えてくれるので、

長時間の運動が可能になります。

 

■注意してほしい点

空腹時に飲むと胃への刺激が強いので、

軽めの食事をとった後に、

はちみつ黒酢ダイエットを飲んで

ジョギングやウォーキングをするようにしましょう。

 

こうすることで脂肪燃焼効果が上がるので、

ダイエット効果が高まりますよ。

 

ジョギングやウォーキングへ行く時間なんてない!という方は、

はちみつ黒酢ダイエットを朝に飲むようにしてはいかがでしょうか?

 

全く運動をしていないと思っていても、

家事をしたり仕事をしたりと日中は身体を動かしていますよね?

 

はちみつ黒酢ダイエットの脂肪燃焼効果が、

日常のささいな動作を運動に変えてくれるかもしれません。

 

 

◎まとめ

・タマノイのはちみつ黒酢ダイエットは、

ほどよい酸っぱさとまろやかな甘みでおいしい

・ただ飲むだけで痩せるには時間がかかる

・運動前に飲むことで脂肪燃焼効果が期待できる

 

厳しい暑さが続く夏に、さっぱりと飲めるはちみつ黒酢ダイエット。

 

劇的に体重が減る!という効果は感じにくいかもしれませんが、

体重が増えなくなったという口コミが多くみられます。

 

これって基礎代謝が上がっている証拠ではないでしょうか?

続けて飲むと、体重減少の効果も期待できそうです。

 

 

ここまで読んでくださり、ありがとうございました。