日本全国に展開しているペッパーランチ。
ステーキを食べたいときに気軽に立ち寄れるお店ですが、
ひと際カロリーが気になるチーズがのったベーコンチーズペッパーライスがありますよね。
あのメニュー実はカロリーが1000kcalほどあるんです。
やっぱりチーズがカロリーが高いんですね。
ほかにも気になるメニューがたくさんあると思いますので、
今回はペッパーランチのカロリーについて詳しく解説していきたいと思います。
ぜひご覧になってください。
知りたいペッパーランチのカロリー！
サーロインシリーズはどんな感じ？
ペッパーランチで一番に頼まれるのがサーロイン系です。
ステーキを食べにくるお客さんが多いので当然といったら当然ですよね。
そんなよく頼まれるサーロインですが、
だいたい500kcalから700kcalの間くらいのグラム数になっています。
あのボリュームに反して意外にカロリーが低いですよね。
ですが、ここでダイエットしている方が陥りやすいんですが、
ご飯を食べてしまうんです。
ご飯を入れてしまうとさらにカロリーが上がってしまいます。
ご飯はダイエットをするにはできる限り減らしていきたい対象です。
おいしいお肉を前にしてなかなかに苦渋の決断だとは思いますが、
ダイエットをしている方はご飯は頼まずに
ステーキのみの注文に抑えてください。
ワイルドジューシーカットステーキのカロリーはいかほど？
続いて紹介するのがワイルドジューシーカットステーキです。
このステーキはサーロインよりもボリューミーで、
カロリーも高めの770kcalです。
ダイエットされている方が食べるには
さすがにカロリーが高すぎるかもしれませんね。
ご飯を食べなければある程度は大丈夫だと思いますが、
できればサーロインにしておきましょう。
まとめ
ペッパーランチは基本的にカロリーが高めのものが多いので、
ダイエットには向かないことが多いです。
ですが、これはご飯が入っていたらの場合なので、
ステーキのみであれば全く問題ありません。
むしろ、ステーキはタンパク質の塊で
ダイエットの味方でもありますので、
積極的に食べて大丈夫だと思います。
もちろん食べ過ぎはだめですけどね。
また、しっかり噛むことで満腹感をもありますし、
なによりも腹持ちがいいです。
ですので、ダイエットしている方は
ぜひペッパーランチを利用してみてください。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
