おでんや煮物によく使われる『こんにゃく』。 食材としては地味ですが、低カロリーで食物繊維が豊富！ しかも低価格なので、ダイエッターにはぴったりの嬉しい食品です！！ 短期決戦ダイエットをしたい方にも、オススメのこんにゃく！ […]

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