こんにちは。私はloverと申します。
宜しくお願いいたします。
「ロミロミマッサージ」という言葉を聞いたことがありますか？
なかなか聞きなれないマッサージですよね。
このロミロミは、どうやらハワイから伝わったようです。
～ロミロミとは何か！？～
ロミロミの「ロミ」という言葉は
ハワイの言葉で「手のひらから伝わるような愛情」そして「揉みだす」
という意味合いを示します。
古くから伝わっているハワイの伝統的な自然療法なのです。
この自然療法が長い年月を掛け、人から人へと受け継がれ今もなお存在しているのです。
昔のハワイでは、人々から「カフナ」と呼ばれた方々が存在していました。
この「カフナ」は、特殊能力を持つとされ
国の最高峰である王族。そしてその家族から
精神を癒すために慕われてきました。
また、この「カフナ」と呼ばれた人々は
個々で独自の医療行為もできたと言われています。
～ロミロミを行うとどのような効果が得られる！？～
マッサージと言えば「身体」になりますが
このロミロミは、「身体的な面」だけでなく
「精神的な面」からも働きかけ深い癒しで包み込んでくれるのです。
元々ロミロミは、自然での医療行為や神のお祭りで
実践されてきた特別な物なのです。
ロミロミは、スピリチュアル的な要素を持つヒーリングマッサージと言われており、
スピリチュアル的な要素を持つ物の中で最高峰とされています。
腕全部を使うという、とても力と体力のいるマッサージです。
しかしながら、腕全部を使うことによって繊細さも生まれ
別のマッサージでは、味わうことのできない快適さを得ることができます。
また、身体の奥深くにある重要な筋肉を押すことで
循環機能を高めてくれると言われています。
効果が期待できるものとしては、疲労感の回復・ストレスの軽減。
私達の身体にとって重要である新陳代謝を上げることです。
最も重要な部位であるリンパをマッサージし身体に心地よさを与えてくれます。
また、オイルを使いながらマッサージを行うことによって
固くなった筋肉を柔らかくすることや
体内に蓄積された必要ではない水分、
そして蓄積された老廃物を促し出してくれます。
私達が本来持っている身体の働きを取り戻してくれると言われています。
行ったあとは身体の巡りが活気づき、新陳代謝が上昇されて身体が感じられるようになります。
～マッサージを行うのはどういう人がいい！？～
普段から身体に疲労感を感じている人
浮腫みで悩んでいる人が特にオススメされているようです。
その他にもマッサージをオススメする人は
肩こりや首のこり、長年悩まれている頭痛(慢性化してしまった頭痛)
悩んでいる人が多いとされる痛くて辛い腰痛です。
もちろん一般の方や気分転換したいなと思う人も向いています。
今、女性の間で流行っているエッセンシャルオイルの優雅な香り。
気分を解消してくれて素敵だなと思える音楽。
心地よい光を出してくれる間接的な照明。
そしてセラピストが持つ柔らかな手と温感な手の平で
優雅で幸せな時間を過ごすことができます。
女性の方限定ではなく男性や高齢者の方も受けることができます。
ロミロミマッサージを行ったあとは
硬直していた筋肉が柔らかくなっているので
ほとんどの人々は、身体の動きが楽になるのです。
受けずに悩んでいる人よりも、
歩く速さが上昇する。毎日行う動作である立つ・座るがスムーズ行えるなどの
効果が期待されているので今までよりも行動する範囲が広がります。
～トリートメントを行うと肌はどうなる！？～
ロミロミには美肌効果があると言われています。
関係なさそうに見えるのですが深い関わりがあるのです。
トリートメントをしたあと元となるエッセンシャルオイルまたはオイルの中に入っている
栄養などが血液の中まで入り全身を巡ってくれます。
その結果、身体がリラックス状態に入り副交感神経の働きを活発化させること。
使うオイルの種類によって潤いのある肌へと導いてくれるのです。
肌の中だけでなく表面にも潤いのベールが出来ているので
ベタつきが気になってもオイルがきちんと入るまでそのままにすることが大事です。
どうしてもベタつきが気になる場合は
洗い流すという行為は、せずにタオルで表面を軽く押す程度にしましょう。
絶対に擦っては、ダメです。
これを行うことによって肌をバリアする効果が生まれ
長い期間トリートメントが持続をすることになります。
～効果を維持したい！そんな時どうする！？～
ロミロミマッサージを行ったあとは
身体の中の水分が不足している状態になります。
必要な水分が不足してしまうと
だるくなってしまったり頭痛を起こしてしまったりなどの症状が出るので
一番最初に、いつもより水分を多く摂取して蓄積された物を尿と一緒に排出しましょう。
しかしカフェイン類とアルコール類は、控えめにしてください。
また、大変でも定期的に通うことで
効果を維持したいということに結びついていきます。
月に1回もしくは月に2回通うのがいいと言われています。
ただマッサージを受けるだけでなく
当日や毎日の食事に関する生活にも気遣いをしましょう。
マッサージを受けた後の身体には
新鮮な魚介類や果物・野菜、脂の少ない肉などが必要になってきます。
～まとめ～
ロミロミマッサージについて書きました。
マッサージを受けることで様々な効果を得る事ができます。
老若男女関係なく受けてみるといいですね。
ここまで読んでくださり、本当にありがとうございました。
