こんにちは、シカサンと申します。
よろしくお願いします。
アスタキサンチン、と聞いて
ピンとくる方はいるでしょうか。
もしかしたら知らない方の方が多いかもしれません。
ですが意外と身近な成分で、
カニや鮭といった赤い海産物、
この赤の色素がアスタキサンチンという
成分になるんです。
この馴染みのある成分が実は
ダイエットに効果的なものだということが
最近わかってきました。
ですが、赤い色素がどうしてダイエット効果が
あるのか、気になるところですよね。
アスタキサンチンはたくさんのいい効果を
体にもたらしてくれるんです。
アスタキサンチンのダイエット効果！
抗酸化作用の働きと疲労回復！
アスタキサンはダイエット効果は
もちろんなんですが、健康にも
いい影響をもたらしてくれます。
というのも、アスタキサンには
抗酸化作用という働きがあり、
細胞の老化を防いでくれるんです。
体の老化は様々な進行の仕方があるのですが、
体にある活性酸素が細胞を参加させてしまい、
結果として老化につながるというパターンがあります。
この酸化をアスタキサンチンは
防いでくれるんです。
もとから体の中には抗酸化の働きが
あるのですが、それでは足りない場合や、
加齢によって抗酸化の働きは落ちてきてしまいます。
それをアスタキサンチンは補ってくれるので、
活性酸素の酸化から体を
守ってくれるというわけです。
また、日ごろの疲れや精神的ストレスなどを
仕事で感じているという方も多いと思います。
そんなストレスや疲れに対しても
アスタキサンチンは効果的で、
体への疲労やストレスといった負担を
軽減してくれる効果もあります。
ですので、ダイエットだけでなく
体の疲労を感じた場合でもアスタキサンチンの
効果を実感することができるんです。
体の老化を防ぎたい、日ごろのストレスや
疲れを取りたいという方には
もってこいというわけですね。
アスタキサンチンには分解を助ける作用が！
脂肪燃焼ダイエット！
健康を保つために効果のある
アスタキサンチン、もちろんダイエットに
対しても効果があります。
アスタキサンチンは脂肪燃焼の働きを
向上させる働きをしてくれるんです。
どういうことかというと、体というのは
糖質と脂肪だと先に糖質からエネルギーに
変換するという性質があります。
ですので、食後など体の血糖値が高い状態で
運動してもなかなか痩せないことが多いです。
これをアスタキサンチンは、
糖質ではなく脂肪を優先して
燃焼するように体に働きかけてくれます。
ですので、あまり痩せない体質という方に
とっても痩せるための第一歩となりうるんです。
ダイエットしてもあまり結果が
出ないという方はアスタキサンチンを利用して、
脂肪を優先的に分解する体を
作っていくと、今までのダイエットが
嘘のように痩せていきますよ。
ただひとつ注意点があります。この効果からも
分かる通り直接的に痩せるというよりは
痩せる手伝いをしてくれるのがアスタキサンチンです。
ですので、これだけに頼るのではなく
正しい食生活や運動も同時に行う必要が
あることを忘れないでください。
まとめ
ダイエットはもちろんのこと
体の酸化を抑制してくれる
効果もあるアスタキサンチン。
自分の体を健康に保つために
素晴らしいものであるとともに、
何か一つに頼るのではなく食生活や適度な運動を
心掛けなくては結局痩せないということですね。
アスタキサンチンの効果を実感するためにも
生活習慣から見直して、自分の体の脂肪を
燃焼させてみてください。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
