みなさま、お疲れ様です。

今やだいぶ女性たちの間に浸透、定着した感のある

【骨盤ダイエット】ですが、

家や職場にあるインテリアで、骨盤ダイエットが出来てしまうグッズがあるそうなんです。

いつも座っているイスが、そんな骨盤ダイエットの効果を持っていたとしたら…？

ダイエットしている苦労もなしに、スリム美人になれるかもしれない！

今回は、そんな夢のあるお話しです♪

 

◎骨盤ダイエットの人気の秘密♪

骨盤に歪みが生じるてしまうと体脂肪が蓄積しやすくなります。それにより下腹部がぽっこり突き出たり、身体の部位が太くなる可能性が高いため、対策が必要になります。

お尻が垂れてしまうんですとか、ウエストの贅肉がはみ出してしまうといった体の悩みも、骨盤がゆがんでいる場合が考えられます。

ダイエットと骨盤との関係が認識されるようになったことから、骨盤ダイエットに取り組む人が非常に増えています。

◎食事をではないですが、【置き換える】骨盤ダイエット♪

市販の骨盤矯正ダイエット用具を使って、骨盤矯正運動をすることができます。

ダイエットのために骨盤の歪みを直したいという人の間では、【ただ座るだけ】で効果的な用具などが人気です。ソファや、クッションのような見た目をしていて、エアバッグ状の ものが左右についていることから、バランスをとってくれるという設計です。

つまり、ソファーの背もたれにあるクッションを、骨盤ダイエットグッズに「置き換え」たり、

職場のデスクの椅子に、座れるタイプの骨盤矯正グッズを設置してみたりするのも、

手だと思います。

ストレッチができるタイプや、ずっと座っていることを前提にしているもの、くるくる回るタイプの物や、背中が伸びるようになるタイプのものなど、 本当に商品のバリエーションも色々です。

あおむけの姿勢で寝転がって、体を伸ばしたり、身体を反らしたりすることで骨盤の矯正を行い、歪みのない正しい状態に戻すという方法もあるようです。

◎骨盤矯正グッズを使いつつ、ココに気を付けられれば尚good！なポイント

骨盤を歪ませないようにするには、椅子に座っている時もよい姿勢を意識することです。

背骨のＳ字の部分に無駄な荷重がかかっていないようにすることが、骨盤に負担をかけない方法です。

 

◎私にも使った覚えが！　骨盤矯正ダイエットグッズは数あれど、やっぱり「ベルト」は人気が！

骨盤の歪みを矯正する効果があるというダイエットグッズは色々なものがありますが、中でも知名度の高いものが、骨盤矯正ベルトです。

大勢の人が骨盤矯正ベルトを使うダイエット に挑戦する背景には、身につけるだけでOKというラクさが関係しているようです。

ちなみに私も骨盤矯正ベルトは使用しておりました。

使い心地は…。

気になる方はこちらへどうぞ。（あくまで個人の感想です。）

いかがだったでしょうか？

 

いまや、ダイエットグッズの進化も目覚ましく、

家具（と言っていいのでしょうか？）でもダイエット出来てしまうようです。

 

みなさまが、座るだけの手間なしダイエットでより綺麗な女性に

なれますように…♪

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ここまで読んでくださり、本当にありがとうございました♪