はるな愛のダイエットは生スムージー！？ベリーダイエットとは？スムージーの口コミは？

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最近、少しぽっちゃり気味だったはるな愛さんは、ダイエットで、生スムージーを取り入れて、見事に華麗なプロポーションを取り戻しました。

数年前から、子供食堂を主催するなど、その活動が注目されていた、はるな愛さん。

ストレスで太ってしまいしたが、生スムージーダイエットで、なんと、6ヶ月でー10kgのダイエットに成功！

ここでは、はるな愛さんが、ダイエットで使った生スムージー、ベリーダイエットについて、クチコミなども含めて、お伝えします。

 

 

はるな愛のダイエットは生スムージー！？

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はるな愛さんは、ダイエットで、生スムージーを使って、6ヶ月で-10kg痩せました！

6か月で-10kgは、リバウンドしにくい、とても良いスピードです。

はるな愛さんがダイエットで使った、生スムージーには、328種類の食物発酵エキスが入っています。

 

植物発酵エキスは、腸の活動を助けて、老廃物を排出しやすくします。

老廃物が排出されることで、代謝が良くなり、痩せやすい体になっていきます。

 

また、生スムージーは、ビタミンなどの栄養素をバランスよく摂ることができるので、健康的なダイエットをサポートしてくれます。

さらに、水で膨らむ、プランタゴオバタ配合で、程よい満腹感があるのも、ダイエットの為には嬉しいですね。

 

生スムージーは、それだけ飲めば痩せる　というものではありませんが、ダイエットで不足しがちな栄養バランスを整え、老廃物の排出を助けてくれるので、上手に使えば、ダイエットには、とても役立つものです。

スティックに入っている、パウダータイプなので、お水さえあれば、いつでも飲めるのが良いですね。

味は、ベリーの程よい酸味で、とろみもあるので、満腹感を感じやすく出来ています。

牛乳に溶かすと、酸味が和らぎ、飲みやすくなるので、その日の気分で変えられるのも、飽きずに続けられるポイントです。

 

ベリーダイエットではるな愛はスリムに？

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生スムージー ベリーのダイエットで、はるな愛さんは、本当にスリムになりました。

毎日の生活の中で、生スムージー ベリー ダイエットを、はるな愛さんは、どのように取り入れたのでしょうか？

 

⭐︎1日の中の1食を、生スムージーに置き換える

生スムージー　ベリーは、野菜や果物のビタミン、ミネラル、そして酵素が沢山含まれています。

1食を置き換える事で、しっかり栄養はとりながら、カロリーダウンが出来ます。

置き換えダイエットで、一番効果的なのは夕食ですが、あまりこだわらず、その日の予定に合わせて、1食を置き換えると良いですね。

 

⭐︎バッグに入れて、いつでも、どこでも。

はるな愛さんは、小腹が空いた時も、おやつ代わりに、生スムージー ベリーを食べていました。

お腹が空いたのを我慢するストレスは、ダイエットが挫折する、大きな原因です。

生スムージー ベリーなら、お腹が空いた時も、おやつ代わりに美味しく、低カロリーでお腹を満たせるのが、良いですね。

 

⭐︎1週間の中で、カロリー調整

食べるのが好きなはるな愛さんは、ダイエット中でも、『ガッツリ』食べてしまう事がありました。

そんな時は、生スムージー ベリー の置き換え回数を増やして、カロリーの調整をしました。

栄養バランスの良い、生スムージー　ベリーですが、タンパク質は含まれていないので、ダイエットでタンパク質不足にならないように、積極的に、食事でタンパク質を摂りましょう。

 

はるな愛のダイエットスムージーの口コミは？

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では、はるな愛さんが、、ダイエットで使った、生スムージーの口コミを見てみましょう。

 

⭐︎生スムージーで痩せた！

はるな愛さんが使ってダイエットした、生スムージーのクチコミでは、最初の一週間で−1kgという方が多く、1か月では、1.5kg〜3kgダイエットできた方が、たくさんいます。

はるな愛さんは、6ヶ月で−10kgでしたから、置き換えで続けた方は、しっかりとダイエットできています！

 

⭐︎甘酸っぱくて、美味しい

味覚は、人それぞれですが、ほとんどの方が、美味しい！と言っています。

 

⭐︎腹持ちは？

とろみがあって、お腹にたまる感じで、腹持ちが良い。

と言う方も、多かったです。

中には、腹持ちは、それほど良くないという感想もありますが、ここは、個人差が大きいようです。

 

⭐︎便通が良くなった

はるな愛さんが使った、生スムージーのクチコミでは、便通が良くなったという方も、かなりの数いらっしゃいます。

植物発酵エキス、ビタミン他の栄養素が豊富なので、めぐりが良くなるのでしょう。

 

⭐︎牛乳に溶いても美味しい

牛乳に溶かすと、甘酸っぱさが緩和され、飲みやすくなると言う方も。

味に変化がつくので、続けやすいですね。

 

⭐︎溶けにくい

はるな愛さんがダイエットに使った、生スムージーは、パウダータイプなのですが、クチコミでは、溶けにくいという感想もありました。

牛乳の方が溶けやすいという意見も。

溶け方が気になる方は、コップで混ぜるより、シェイカーを使って溶かしてみたら、いかがでしょう。

まとめ

 

はるな愛さんの、生スムージーダイエットを、クチコミも含めて、お伝えしました。

はるな愛さんがダイエットに使った、生スムージーは、酵素やビタミンなどの栄養素が豊富なので、ダイエットだけでなく、美肌作りや健康の為にも良いですね。

 

ダイエットで大切なのは、自分に合った方法を、目標を達成するまで、続ける事です。

はるな愛さんのように、生スムージーをダイエットに取り入れて、魅力的な美ボディをゲットしましょう！