お疲れ様です。

速瀬桃香です。

耳つぼダイエット、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？

私も耳つぼダイエットを

やっていたのですが、

なかなか効果がありました。

 

今回は、そんな耳つぼダイエットのお話です。

◎大人気の耳つぼダイエットの秘密とは？

人気のダイエット方法としてよく知られている耳つぼダイエットは効果があるのでしょうか。

基本的に、耳つぼダイエットのサロンの先生の教えに

キチンと従うことで、効果は出て来ます。

 

様々なダイエットがある中で、特に効果の高さで人気を集めているのが、耳つぼ効果を利用したダイエットです。

耳つぼダイエットとは、耳にあるつぼに刺激を加えることによって、ダイエット効果を得るというやり方です。

そのダイエット効果とは、

食欲を落ち着かせてくれる

効果になります。

 

◎手軽に出来る耳つぼダイエット

どこにつぼがあるかがわかれば、家庭でのできるところが耳つぼダイエットのいいところです。

高級なダイエット用の品物を買いそろえたり、エステに通う必要なく、耳つぼダイエットは実行することができます。

つぼとは、人間の全身にくまなく存在しているものですが、その中でも耳にはつぼが集まっているといいます。

体重が増えてしまう原因として考えられるのは、摂取カロリーと消費カロリーのバランスが取れていないことです。

摂取カロリーを少なくしようにも、少なすぎると精神的にきつくなります。

人間の耳には、食欲をセーブするつぼがありますので、マッサージを施して食欲を感じにくくするわけです。

食べたいものを我慢したり、きつい運動を続けることもありませんので、気軽なダイエットをしたいという人におすすめです。

ネットの口コミサイトなどを確認してみると、耳つぼダイエットでダイエット効率が上がったという人と、上がらなかったという人に別れるようです。

自己流の耳つぼダイエットを実践する場合は、まずは自分の耳のどのあたりに、ダイエットに効果があるという耳つぼが存在しているのかをチェックすることです。

自分で貼るのは結構困難を極める事だと思いますので、

誰かに貼ってもらう事を

オススメします。

もしも耳が自分の目で見える位置についていれば、自分で粒を貼ることは可能ですが、

鏡を駆使しても難しいと思います。

しっかりと正しい位置に粒を貼って、無理なく健康的に耳つぼダイエットを行っていきましょう♩

貴女が耳つぼダイエットで、

さらに魅力の増した健康的にスリムな女性になりますように…☆

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ここまで読んでくださり、

本当にありがとうございました♪