塩を抜くことで食欲を減らし、 ダイエットする塩抜きダイエット。   最近はやり始めたこのダイエットですが、 塩の強い生ハムなんかも塩抜きができるんです。   やり方はとても簡単で、 沸騰しているお湯に […]