夕食抜きダイエットを1ヶ月!効果は?デメリットはあるの?
20代前半より独自のダイエットに目覚め、以来約8年間体調を崩さず、身長188cm、体重63kgのモデル体型を維持している私(男性)ですが、最近よく聞かれるのが、夕食抜きダイエットについてです。 結論からいう […]
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20代前半より独自のダイエットに目覚め、以来約8年間体調を崩さず、身長188cm、体重63kgのモデル体型を維持している私(男性)ですが、最近よく聞かれるのが、夕食抜きダイエットについてです。 結論からいう […]
20代前半から30代前半まで、身長188cm、体重63kgのモデル体型を維持しつつ、かつ体調も崩さず、独自のダイエットに成功している私(男性)ですが、最近よく聞かれるのはダイエットにおける、チートデイについてです。 &n […]
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